É possível aumentar a imunidade sem recorrer a preparações farmacêuticas.
Atuando diretamente na ativação da proteção imunológica, os produtos naturais nessa situação são mais eficazes que as vitaminas e os imunomoduladores sintéticos criados artificialmente. A prevenção oportuna usando métodos populares ajudará a evitar muitas doenças sazonais, incluindo gripe, infecções respiratórias agudas e infecções virais respiratórias agudas, bem como prevenir possíveis complicações.
Como melhorar a imunidade de remédios populares para adultos?
Ao escolher ingredientes para a preparação de uma bebida curativa que aumenta a imunidade, é dada preferência àqueles que contêm uma grande quantidade de minerais, vitaminas e outros oligoelementos úteis. Posições principais em tais indicadores ocupam rosa mosqueta, limão, suco de aloe, mel e ervas.
• Infusão de rosa selvagem. 2 colheres de sopa de bagas esmagadas devem ser derramadas com um copo de água fervente. O caldo resultante deve ficar por cerca de uma hora, para saturação. É melhor prepará-lo em uma garrafa térmica. Tome um dia duas vezes em uma pequena caneca antes do café da manhã e jantar. Curso - 4 semanas.
• "Vitaminka". Esta decocção é particularmente popular, pois é fácil de preparar, mas contém uma grande quantidade de vitaminas que podem melhorar a imunidade. Leva 100 gramas de rosehips, 2 limões, folhas de framboesa ou bagas secas (100 gr) e 2 colheres de sopa. mel Limões através de um moedor de carne (com pele), coloque muito em uma garrafa térmica. Há também adicionar bagas de mel e framboesa. Rosa Mosqueta derramar água (1 litro) e cozinhe por 15 minutos. Este caldo é passado através de uma peneira e despejado em uma garrafa térmica. A bebida resultante é tomada duas vezes por dia durante dois meses, de preferência no outono e na primavera.
• Bálsamo curativo com suco de aloe. Vai levar 150 gramas. suco de aloe, 300 gr. nozes, 200 gr. Mel, 2 limões e 1 colher de sopa. vodka. Pique as nozes, pique o limão e misture com o restante dos ingredientes. Tome diariamente 2 colheres de sopa. antes do almoço. O curso é de 10 dias. Atenção! Devido à presença de álcool na composição, o bálsamo é estritamente proibido para ser usado por crianças, mulheres grávidas e pessoas que sofrem de dependência de álcool!
• Infusão de celandine. Bebida popular, levando a imunidade ao normal. Folhas de celandine (100 gr.) Despeje a água fervida (1 colher de sopa.). Após a infusão é infundida, dividida em três partes e tomada de manhã, no almoço e à noite.
• Uma mistura de sementes de linho. Método muito eficaz que pode ajudar mesmo em caso de negligenciada. Frite 200 gramas de sementes em uma frigideira, moa em um moedor de café. O pó resultante para tomar 1 colher de sopa. l duas vezes por dia (misturado antecipadamente com água fervida gelada) durante um mês.
• "Mel de Ervas". Misture em uma tigela profunda grama seca yarrow picada, flores de erva de São João e rosehips solo (todos os 100 gramas). Adicione 300 gramas de manteiga amolecida e 700 gramas de mel. Misture bem com uma colher de pau. Tome 2 colheres de sopa todos os dias no inverno e primavera, eo período da epidemia de gripe - 4 colheres de sopa. Uma mistura de mel e ervas armazenadas na geladeira.
• Colheita de ervas. É necessário preparar folhas de urtiga (primavera), brotos de capim-limão - em 3 partes, sálvia - 1 parte. Ervas derramar água fervente e deixe fermentar por 3 horas. Tome depois do café da manhã 2 colheres de chá no período de outono-inverno.
• "Cocktail de vitamina". Vai levar 500 gramas de mel, tintura de espinheiro e valeriana (comprar na farmácia) - 50 gramas cada, gengibre em pó - 1 colher de sopa, limão rolou através de um moedor de carne - 5 unid., Amêndoas (batido) - 15 unid. esmagado) - 20 pcs. Mexa, deixe repousar por cerca de 3 horas. Tome 1 colher de sopa. uma vez por dia. Curso - 1 mês, principalmente no inverno.
• Receita especificamente para pessoas com sistema imunológico gravemente enfraquecido! Misture em proporções iguais tais ingredientes: casca de laranja amarga, raiz de cálamo, gengibre e angélica. Adicione o vinho branco e limpe em um local escuro, mexendo regularmente. Tome uma tintura de 70 gramas, 2 vezes ao dia. Use com cuidado para crianças, mulheres grávidas e pessoas com dependência de álcool.
Luta muito eficazmente com resfriados e também contribui para elevar a imunidade. alho. Phytoncides liberado de fatias cortadas ao meio, pode inibir vírus e microflora prejudicial, patógenos de várias doenças. Durante a epidemia de gripe, espalhar alho picado nos cantos do quarto, sala de crianças e sala de estar. Um dente de alho pode ser pendurado ao redor do pescoço - você só precisa limpá-lo com antecedência e fazer cortes.
Endurecer o corpo vai ajudar douche. A água morna é alternadamente combinada com o frio. A partir de tal impacto, os processos metabólicos são acelerados, o corpo se acostuma com as mudanças de temperatura e reage menos ao frio.
Faça regularmente passeios. Apesar do tempo, vá por 10-15 minutos para o ar fresco. Isso ajudará o corpo a descansar da atmosfera doméstica empoeirada e fechada, além disso, para que você possa se livrar da depressão, a principal causa de imunidade.
Como melhorar a imunidade de remédios populares criança?
A fim de proteger uma criança de infecções, é necessário ter uma abordagem responsável para a questão de escolher um remédio. Os remédios populares, testados por milhões de pessoas, ajudarão a ativar a proteção natural de forma barata, mas com a maior eficiência possível.
• Chá de ervas Misture em proporções iguais as flores de camomila, tília e coltsfoot. Encha com água fervente e deixe fermentar por 20 minutos. Dê a criança durante o dia um copo, você pode com mel.
• Cavalinha caldo. Despeje 1 colher de sopa. cavalinha picada com um copo de água fervente. Infundir por 30 minutos. Dê a criança 3 vezes ao dia, 30 gramas. Preste atenção! Esta decocção é contra-indicada em crianças com doença renal.
• Cranberries com limão. 1 kg de cranberries e 3 limões através de um moedor de carne e despeje mel (1 xícara). Tal jam pode ser uma sobremesa maravilhosa para crianças, que também é muito útil.
Endurecimento - O melhor método que ajuda a aumentar a imunidade. No entanto, o procedimento só pode ser realizado se o seu filho estiver completamente saudável. Comece a manhã esfregando de 23-24 'C, reduzindo gradualmente a temperatura para 18'C. Depois de esfregar, coloque a criança em roupas quentes e secas.
Pedras do rio Ajude seu filho a lidar com doenças. Despeje as pedras redondas com água salgada fervida, adicione uma gota de vinagre e peça ao bebê para correr descalço na “praia do mar”. Durante esses procedimentos, ocorre a acupressão do pé, que tem um efeito benéfico sobre a condição de todo o organismo.
Como melhorar a imunidade de remédios populares para crianças em idade escolar e estudantes?
Os estudantes são mais suscetíveis ao estresse mental, por isso a imunidade freqüentemente sofre com isso. Para ajudar a restaurar o tom e proteger o corpo ajudará os seguintes remédios populares:
• Leite de nozes. 100 gramas de avelãs descascadas devem ser fritas em uma chapa, moer em um moedor de café. No pó resultante adicione uma pitada de baunilha e despeje tudo com leite morno (0,5 l.). Misture com 2 colheres de sopa. l mel e bebida ao longo do dia. Tal bebida pode ser bebida em qualquer época do ano, o principal é seguir a dosagem.
• "Vitamina Jam". Pique damascos secos, passas, ameixas secas, nozes (todos por quilo). Adicione 500 gramas de mel e misture bem. Jam é armazenado na geladeira e consumido todas as manhãs antes de ir estudar.
• "Mistura Oleosa". Misture em proporções iguais de azeite, óleo de peixe e óleo de texugo. Beba 1 colher de chá durante o almoço. Para armazenar mix pronto na geladeira.
Todas as receitas apresentadas contêm apenas ingredientes naturais, por isso são tão fáceis de preparar em casa, e procedimentos simples ajudarão a restaurar a imunidade e proteger contra doenças.
