Para muitos de nós, os morangos são associados ao verão, com o cheiro aromático de prados frescos e deliciosos frutos silvestres. Não é de surpreender que as meninas que esperam um bebê muitas vezes desejem morangos, porque mesmo uma pessoa não grávida à menção dessa fruta imediatamente saliva. Muitas mulheres grávidas ficam com a pergunta: é possível comer morangos durante a gravidez, esta baga é perigosa para eles e para o feto, causará uma reação alérgica, coceira e vermelhidão.
Morangos durante a gravidez: benefício ou dano
Morangos são um depósito de vitaminas e minerais. Ele contém uma retina útil para a digestão, vitaminas de todos os grupos C, K, B, potássio, manganês, ácido fólico, éster do ácido salicílico, cobre, magnésio e ferro. É pela presença de ferro que esta fruta ocupa o primeiro lugar entre todas as bagas e frutos. Tal como acontece com a vitamina C, nos morangos é ainda mais do que nos citrinos. Portanto, acredita-se que para as futuras mães e seus futuros filhos, esta fruta é para o bem.
Além de bagas, você pode comer folhas de morango. Eles são especialmente úteis para aqueles que sofrem de anemia. Além disso, uma decocção de folhas ajudará a restaurar a força, fortalecer a imunidade, acalmar o sistema nervoso que ficou doente durante a gravidez e vai ajudar na insônia. Outra maneira de usar uma decocção de morangos é enxaguar a boca. Isso ajuda a se livrar da estomatite, gengivite. Muitas preparações contêm morangos silvestres ou suas folhas. Eles têm uma propriedade cicatrizante e anti-séptica, têm um bom efeito na composição e no metabolismo do sangue e retardam o processo de envelhecimento da pele. Além disso, os morangos são uma excelente profilaxia contra formações cancerígenas. Em geral, os morangos são uma fruta saudável, sem dúvida.
Outra coisa é a intolerância individual. O corpo de cada pessoa reage de maneira diferente a todos os produtos. Portanto, se a mãe é alérgica a morangos, é melhor durante a gravidez, e mesmo depois dela, abster-se de comer morangos. Muitos médicos acreditam que os alérgenos que estão nas bagas de morangos podem ser neutralizados. Para fazer isso, basta misturar morangos com leite. Este tipo de cocktail é saboroso e saudável.
Durante a gravidez, o fundo hormonal de uma mulher muda, o que leva a uma mudança nas preferências e conseqüências do paladar. É melhor comer uma pequena fruta e ver se a erupção se estende, se a coceira aparecer. Se o corpo reage normalmente, então você pode comer seus morangos com segurança. Só é aconselhável controlar a quantidade de berry comido, não vale a pena comer seus quilogramas.
Além disso, muitos médicos aconselham comer morangos não apenas frescos. Você pode fazer chá de frutas e folhas de morangos, e morangos e leite fresco substituirá completamente o iogurte da loja.
Chá de morango é contra-indicado aquelas meninas que estão ameaçadas com hipertonicidade uterina e a ameaça do aborto. Acredita-se que o chá de morango pode melhorar a contração do músculo uterino, por isso é melhor não arriscar.
Você não pode comer morangos e mulheres com pancreatite, aquelas que têm problemas com o estômago ou intestinos, vesícula biliar.
É possível para morangos grávidas: quanto e como comer
Eles dizem que Deus salva o cofre. Portanto, mesmo aqueles que não têm contra-indicações para comer morangos devem examinar mais de perto essa fruta. Morangos podem ser comidos em pequenas quantidades durante a gravidez, mas alguns dias antes do parto é melhor se abster dele. Caso contrário, um bebê nascido pode desenvolver uma erupção ou vermelhidão, o que é muito difícil de tratar.
Em um dia, a gestante não deve comer mais de 80 gramas dessa fruta. Pode ser comido fresco, como um coquetel, bebida de frutas, com sorvete e em forma de geleia. Existem muitas sobremesas com morangos. Também é preferível não comer bagas todos os dias. É melhor fazer morangos uma alegria rara, mas tão esperada. Lembre-se sempre de um senso de proporção!
Não se esqueça que em nenhum caso você deve comer uma baga comprada em um bazar. É aconselhável que você tenha certeza de que os morangos são frescos, cultivados em um ambiente limpo e não poluído e coletados por pessoas limpas. É melhor pedir a parentes e amigos para pegá-lo em suas camas.
Morangos durante a gravidez: receitas de sobremesas para gestantes
Acredita-se que é melhor para as mulheres grávidas não consumirem morangos frescos, mas sobremesas ou bebidas. Existem muitas receitas. Entre eles são especialmente saudáveis e saborosos.
Um sabor inesquecível tem um sorvete de morango. Será apreciado por futuras mães e será adotado por seus filhos. É muito simples de preparar, a quantidade mínima de bagas é usada. Se possível, tente não usar morangos mais do que o que está escrito de acordo com a receita, o sabor e aroma de sorbet depende disso.
Ingredientes
• um copo de morangos
• um par de óculos de ryazhenka
• um copo de açúcar
• vanilina
• algumas folhas de hortelã
Cozinhando:
Lavar e separar os morangos, secá-lo em uma toalha de waffle.
Moer as frutas no liquidificador até amassar.
Adicione leite fermentado cozido, vanilina. Embaralhe Despeje o açúcar na massa e bata com um misturador. Decore com hortelã.
Deixe por uma hora na geladeira e coloque em um recipiente no freezer.
Outra receita maravilhosa de morangos silvestres é compota de frutas de inverno. Você pode apreciá-lo não só no verão, mas também na estação fria. Também é adequado como alimento para o bebê. Claro, se a criança não é alérgica a esta fruta.
Ingredientes
• alguns copos de morangos
• meio kg de açúcar
• litro de água
Cozinhando:
Lavar e separar os morangos, secá-los.
Despeje a baga com o açúcar, aqueça um pouco e deixe por algumas horas.
Depois disso, escorra o xarope, coloque os morangos em frascos e despeje xarope de açúcar quente nele. Pasteurize por meia hora, enrole as cobertas e envolva-a em um cobertor quente.
Depois que os bancos esfriarem, você pode abaixá-los na adega.
Muitas futuras mães ficarão satisfeitas com um suave suflê de morangos. Não há muitas bagas lá, então você não pode ter medo de alergias ou erupções cutâneas.
Ingredientes
• algumas colheres de cacau
• um copo de morangos
• cinco proteínas
• uma colher de gelatina
• meio copo de água
• 4 embalagens de ácido cítrico
• meio pacote de manteiga
Cozinhando:
Dilua a gelatina em água e deixe por meia hora.
Lave e morangos secos, moer com um liquidificador para uma condição de purê.
Misture a gelatina com purê de morango, adicione o açúcar, misture e aqueça bem até o açúcar se transformar em xarope.
Bata brancos com açúcar e ácido cítrico. Deve ser espuma dura. Delicadamente despeje no nosso xarope de morango com gelatina. Adicione a manteiga e bata por mais 10 minutos.
Coloque a massa resultante em moldes e envie para a geladeira por 3 horas.
Depois que os moldes endurecerem, você pode polvilhar nosso suflê de cacau ou enrolá-lo nele. Você vai ter uma espécie de doce com recheio de morango.
Lembre-se da medida em bagas. Não use sobremesas e geléia de morango em litros e toneladas só porque no momento você iria comer um elefante de morango. É melhor comer um pouco três a quatro vezes por semana, mas você terá certeza de que isso não afetará sua saúde ou a saúde de seu futuro filho ou filha.
