Sobre como a mulher média tem sua primeira gravidez, seguida pelo parto médio, muitos livros, artigos, etc. foram escritos.
Mas quaisquer recomendações impressas, se queremos dizer apenas os mesmos dados médios, são, por definição, de natureza geral e, portanto, não é fácil aplicar conselhos, por exemplo, a um médico mundialmente famoso, mesmo no centro regional (para não falar da província!).
No entanto, encontrando-me em uma posição “interessante”, ainda decidi não ignorar as recomendações gerais e, tendo comprado literatura sobre o assunto, comecei a construir minha vida de acordo com as regras propostas por psicólogos, ginecologistas e outros especialistas médicos.
Dica 1: confirme a gravidez
Na verdade, existem duas maneiras de esclarecer tudo. A primeira é usar um teste de gravidez caseiro, que hoje pode ser adquirido em qualquer farmácia.
De acordo com as instruções, basta abaixar a tira de papelão "mágica" (desculpe pelos detalhes fisiológicos, mas é uma frase) "em um recipiente com urina por 10 segundos, depois colocar o teste em uma superfície seca e após 3-5 minutos avaliar o resultado": se uma linha vermelha apareceu na zona de controle designada - o que significa que você não está grávida, se duas - então, consequentemente, é a sua vez de melhorar a situação demográfica no país. No entanto, esse teste geralmente produz um resultado muito estranho: uma linha clara aparece e uma completamente desbotada. Nesses casos, as mulheres fazem isso: mais uma vez, vão à farmácia e fazem a pergunta correspondente ao funcionário (dizem, o que isso significa?).
Muitas vezes, em resposta, clientes perplexos são oferecidos para comprar mais algumas dessas tiras de teste: por exemplo, feitas na Rússia (mais baratas) e alemãs (isso não acontece mais caro). Argumento - quanto mais experimentos, mais confiável o resultado. E poucos revelarão o “terrível segredo”: a confiabilidade da análise não depende em nada do número de estudos, - conforme indicado nas instruções de um dos testes (made in Germany), “para obter um resultado preciso nos estágios iniciais do atraso, o teste deve ser feito pela manhã”!
A segunda maneira de descobrir se você tem uma gravidez imaginária ou real é ir direto para um exame de ultrassonografia. Este estudo é muito informativo, ajudará a determinar a idade gestacional com alta precisão. Você pode ir a uma clínica pré-natal regular ou pode ir a um centro médico comercial. No meu caso, o primeiro foi a perspectiva de esperar em uma linha quase móvel, a princípio diretamente ao ginecologista, e então (depois de alguns dias!) Para o especialista na sala de ultra-som. Em uma clínica particular, para consulta com um exame de ultrassonografia, era necessário pagar, embora não uma quantia pequena, mas bastante "elevatória", e, ao mesmo tempo, era proposta a chegada no mesmo dia em horário conveniente para mim. Eu, como uma pessoa ocupada e sedenta para encontrar rapidamente uma resposta para uma pergunta incessante, sem dúvida, escolhi a última.
Dica 2: Inscreva-se na clínica pré-natal
Isto é recomendado antes do período de 12 semanas de gestação. As mulheres registradas devem seguir as recomendações do médico, inclusive em relação ao tempo dos testes.
Quando chegou a hora de entrar nessa mesma conta, fui ao registro da consulta de minhas mulheres locais. O clima estava mais ou menos, mas foi inesperadamente levantado por uma placa na vitrine do registrador, que afirmava que, entre outros, veteranos e inválidos da Grande Guerra Patriótica estavam sendo desatendidos na consulta.
Eu entendo que, teoricamente, as feridas ao longo do lado feminino podem recair sobre uma mulher idosa, mas ela não podia imaginar que a velha chegasse à clínica pré-natal, mesmo quando contava com toda a sua imaginação para ajudar. E lembrei-me do sinal em inglês "Não fumar!" ("Não fume!") Em um dos hospitais rurais, onde uma vez ela visitou um parente. E o que? De fato, puramente hipoteticamente, poderia ter sido difícil colocar um inglês visitante na cama do hospital, e que vergonha seria se a equipe do hospital não tivesse demonstrado sua disposição de aceitar pacientes da Europa Ocidental ...
No consultório do médico, com quem tive que "passar pela vida" por vários meses, havia uma fila de cinco mulheres. Mas outra coisa era mais embaraçosa: em primeiro lugar, a recepção deveria começar 10 minutos antes, e a porta do armário ainda estava trancada; em segundo lugar, as mulheres que não estão muito confortáveis com períodos de gestação mais longos tiveram que esperar na fila geral!
... Do médico eu saí com um conjunto padrão de referências para testes. "Você vai pegar pela primeira vez?" - o simpático estranho da fila me fez uma pergunta e, depois de ouvir a resposta afirmativa, ela especificou: "Você tem treinamento de tiro?" Então ela riu. Tendo decidido que a gravidez tinha um efeito um pouco estranho na psique da jovem, recuei.
Mas depois de alguns minutos eu percebi que a pessoa curiosa estava bem tanto com a psique quanto com senso de humor: os contêineres - mais uma vez, desculpe pelos detalhes específicos - passarem pela análise bem conhecida são garrafas com ... um pescoço bem estreito , o que você pode obter apenas após um treinamento repetido.
Um tópico separado é o exame de sangue. O fato de terem que ser passados muitas vezes, mesmo com uma gravidez favorável, não causava prazer. Mas às vezes era necessário retomar o sangue de uma veia também porque a análise ... não funcionou - dizem eles, então há problemas com reagentes, ou qualquer outra coisa.
Ao mesmo tempo, as mulheres grávidas, invariavelmente, esperavam a sua vez, juntamente com a tosse e sopro do nariz (havia uma incidência elevada de infecções respiratórias agudas e gripe) pessoas. A interpretação dos resultados da análise foi tensa: se, por exemplo, o resultado do primeiro era alarmante, eles enviaram um reexame semelhante; e se o segundo acabou por ser normal, o problema foi removido. Mas quem poderia garantir que o último era mais preciso?
Dica 3: certifique-se de ver seu dentista
Eu nem considerei a opção de uma visita gratuita ao dentista (mais uma vez, devido à perspectiva de uma longa espera e porque eu tinha sido atendido em uma clínica odontológica por vários anos, onde os preços para serviços de alta qualidade não eram ultrajantes). O dentista encontrou em mim apenas uma dor de dente problemática e, com alguma ressalva, deixou cair em uma conversa particular: “Em lugares onde os preços são altos, você certamente teria encontrado um mar de“ defeitos ”.
Por uma questão de interesse, eu mais tarde, no entanto, visitei um "lugar querido" e, com certeza: o médico local quase gritou (eles dizem, você precisa agir com urgência, caso contrário, após o nascimento, você vai "borrifar"!). Bem, o que posso dizer? Recusei os serviços dela, e fiz a coisa certa: no momento em que este artigo foi escrito, já havia passado tempo suficiente após o nascimento do meu bebê, mas tudo estava em perfeita ordem com meus dentes, nada “caiu” ...
Dica 4: Ar Mais Fresco
Espera-se que as mulheres grávidas andem ao ar livre sempre que possível. Concordo, a própria idéia de respirar ar fresco em uma cidade grande parece absurda. A questão é colocada mais corretamente assim: onde posso encontrar cantos minimamente poluídos? Teoricamente, estes são todos os tipos de parques, plantações florestais na periferia. Mas chegar a eles acabou sendo um problema: tanto no transporte público quanto no meu carro, como a grande maioria das mulheres grávidas, comecei a me sentir mal. Como resultado, comecei a andar por aí ... minha própria varanda - porque as janelas do apartamento têm vista para um pátio relativamente verde.
Dica 5: Vá ao médico de genética com seu marido
O médico de genética, a quem todos são encaminhados, precisa conhecer bem as condições de ambos os futuros pais; portanto, é melhor procurar um especialista com seu marido.
Tudo parece, ao que parece, lógico: o médico realmente precisa perguntar a ambos o máximo possível sobre sua saúde, sobre a saúde de seus parentes, sobre os medicamentos previamente tomados, etc. Portanto, nós, como responsáveis, fomos juntos ao centro de diagnóstico local.
O primeiro choque teve que ser experimentado quando se descobriu que, para o estudo, era necessário subir ao décimo primeiro andar. Ou seja, há, é claro, um elevador no centro de diagnósticos, mas quem estava lá, eles sabem sobre sua “indefinição”: se você puder esperar a cabine no andar térreo subir, com alguma reserva de paciência, chame o elevador para os andares superiores, para que você possa descer , nem sempre consegue e depois de uma longa espera.
E então o segundo teste. Acontece que as futuras mamães só precisam vir para a genética sozinhas, sem pais! O médico referiu-se a uma certa proibição de cima, cuja aparência teria sido causada pelo fato de que nem todos os homens se comportam adequadamente em tais recepções - isso parece complicar o trabalho dos médicos. No entanto: a) aconteceu de eu ver mais de uma vez muito frustrada, até mesmo chorando, neste contexto, jovens grávidas (elas também sonharam que junto com a pessoa amada elas veriam sua criação conjunta em ultra-som!); b) Claro, estou ciente da saúde do meu cônjuge, mas, claro, não posso conhecer todas as nuances que são importantes do ponto de vista da genética! Felizmente, há uma saída em relação ao ponto “a”: em instituições comerciais, as mulheres grávidas são muitas vezes contadas com o desejo de mulheres grávidas para vir para o exame de ultra-som, não sozinho.
Dica 6: Exercício - com cautela
Exercício durante a gravidez é tão útil quanto caminhar; no entanto, é melhor lidar com eles sob a supervisão de profissionais experientes.
O fato de que em diferentes publicações há informações conflitantes sobre os tipos de cargas que são permissíveis durante a gravidez, não entrarei em detalhes. Eu só noto como uma razão para reflexão: em uma revista popular, o exercício em uma bicicleta estacionária era bem-vindo e, por algum tempo, eu até me empolguei (um simulador estava disponível em casa). Mas só até eu ler em outra publicação: uma bicicleta ergométrica e a gravidez não são amigas! Em geral, tendo decidido que um instrutor experiente é realmente a pessoa de que preciso, tentei encontrá-lo na clínica. No entanto, ficar de pé em frente à gestante não levou em conta nenhum grupo ou educação física individual, respectivamente, e ninguém se comprometeu a me instruir. Então comecei a telefonar para os centros de esportes e clubes que eu conhecia, ingenuamente perguntando: "Você está tomando mulheres grávidas?" Eles não aceitaram. É verdade que, em um deles, concordaram em me abrigar se eu trouxesse um atestado médico que, digamos, durante as aulas eu não teria nenhum desmaio. Eu nem tentei encontrar um médico que me desse um documento com um registro similar ...
Dica 7: cursos de treinamento de gravidez são bem-vindos
Ajuda na preparação para o parto ajudará cursos especiais para mulheres grávidas, que são frequentemente organizadas em clínicas.
Na verdade, eu tinha grandes esperanças para tais cursos, já que ir de licença de maternidade me limitava muito, a moça é bastante sociável, na comunicação. E, para tudo, eu estava ansioso para descobrir as especificidades do trabalho das maternidades locais.
A primeira lição foi impressionante mesmo antes de começar: cerca de vinte mulheres com barrigas de tamanho materno reunidas no escritório correspondente na policlínica - são oito “assentos” nas proximidades. A aula começou com um atraso de 20 minutos, e desde que alguns conscientemente chegaram com antecedência, eles foram forçados a ficar de pé sob a porta, gemendo e ofegando, por um total de quase meia hora. E tudo isso para ouvir uma palestra sobre os três estágios do parto e as características de cada um deles, além de como distinguir falsas contrações das reais. Os ouvintes entreolharam-se perplexos: afinal de contas, toda mulher sã grávida já havia aprendido essa informação! Mas as perguntas "é necessário levar o chamado kit obstétrico de camisas descartáveis, capas de sapato e outras semelhantes para a maternidade?", "As alas pagas funcionam em nossas maternidades (e quanto custa ficar lá)?" e "é possível para os parentes assistirem ao parto?" deixou sem respostas abrangentes.
A próxima lição, que foi realizada com o mesmo número limitado de cadeiras, falou sobre os inegáveis benefícios da amamentação. Assentimos em concordância por 40 minutos, após o que nos separamos, já nos sentindo culpados com antecedência, caso a amamentação não pudesse ser estabelecida.
Pela terceira vez, fomos mostrados um vídeo cuja qualidade de gravação era como se tivesse sido filmado vinte anos atrás, e em uma câmera amadora. É difícil dizer onde as histórias foram gravadas, porque as narrações sobre a necessidade de assistir às "lições" de alguns exercícios de respiração específicos que os próprios especialistas locais não tinham ouvido falar e que seria bom ir aos médicos ... com maridos (e quanto os médicos nashenskie acolhem essas visitas conjuntas, eu mencionei acima). Além disso, foi descrito em detalhes o que é permissível e o que não é possível no primeiro e segundo trimestres da gravidez - penso, refrescar a memória dos espectadores dos acontecimentos de outros tempos, já que todos os que assistiram ao filme já estavam em segurança no terceiro e último período.
Na verdade, os cursos para mulheres grávidas foram esgotados por essas três classes. Sim, eu quase me esqueci: eles não eram voluntários, mas sim obrigatórios, pois foram avaliados como parte da implementação adequada pelas gestantes das recomendações do ginecologista local!
Dica 8: Conheça seu obstetra de antemão
É aconselhável decidir antecipadamente com o obstetra-ginecologista que estará presente durante o parto.
Isso, presumivelmente, faz sentido por dois motivos. Em primeiro lugar, no momento mais crucial, haverá um médico por perto que será o mais preparado possível para possíveis situações de emergência, já que ele está ciente antecipadamente sobre as características do seu corpo (limiar de dor, sistema nervoso) e o curso da gravidez. Em segundo lugar, uma mulher em trabalho de parto pode dar força e paciência é o único pensamento que há um especialista competente nas proximidades, que pode ser imprudentemente confiável. Em uma palavra, esse resseguro parece fazer sentido, mas! Conheço pelo menos cinco mulheres dentre aquelas que anteriormente cuidavam do "seu" médico, que mais tarde se arrependeram: "Seria melhor se eu não desse à luz a ele ...".
Portanto, depois de analisar as situações conhecidas por mim, cheguei à conclusão: as coordenadas de um médico com uma reputação impecável estarão sempre comigo, mas só as usarei se, Deus nos livre, algo terrível surgir. Mas, felizmente, nada de imprevisto aconteceu - exceto pelo fato de que meu amado filho decidiu: sua mãe precisava ir ao hospital ... tarde da noite. Portanto, não fazia sentido incomodar ninguém em ligações telefônicas e, quando eu estava no hospital, confiei em uma equipe de médicos completamente desconhecidos. E acredite - não se arrependeu! E mais uma vez eu estava convencido: um bom médico é maravilhoso, mas se tudo vai bem (se você tem em mente o parto não é complicado por fatores objetivos) - também depende em grande parte da própria mulher, sua aptidão moral e física, humor para o melhor, resistência e responsabilidade pela saúde do seu bebê.
... Em geral, as regras são regras, e a realidade é realidade, e para se proteger da decepção, você precisa se adaptar a ela. Para as futuras mães, isso se aplica em primeiro lugar.É por isso que as primeiras inconsistências de minhas expectativas e o que realmente aconteceu comigo me forçaram a criar minhas próprias regras, a vida em que, de forma significativa, ajudou a preservar meus nervos (e, portanto, meu bebê). Então ...Dicas úteis adicionais para mulheres grávidas:
- Não conte realmente com a condescendência e participação dos outros, afinal, a gravidez é uma preocupação, antes de mais nada, pessoalmente para você e sua família. Não pense que sou contra uma atitude entusiástica em relação às mulheres grávidas - a vida apenas mostra: você terá menos esperança para alguém - haverá menos decepções;
- Se você não tem um relacionamento com seu ginecologista local, não se apresse em mudá-lo - o outro pode ser até “pior” (e é possível que esta seja sua avaliação subjetiva). É melhor consultar outro especialista ao mesmo tempo, comunicação com a qual é um prazer para você;
- Mesmo se você descobriu algo, à primeira vista, terrível sobre o curso da sua gravidez (entrelaçar o feto com o cordão umbilical, envelhecimento prematuro da placenta ...), não entre em pânico: provavelmente haverá dúzias de histórias prósperas - apenas se apresse em fazer pedidos relevantes na Internet;
- O exercício mais simples, embora seguro e eficaz para mulheres grávidas, é caminhar. No entanto, caminhadas diárias sem objetivo são entediantes, mas comprar todo tipo de coisinha para o feto é um grande prazer: hoje é um boneco, amanhã um boné e coisas do tipo. Aqueles que, por razões da superstição, não querem comprar um "dote" com antecedência, podem simplesmente fazer compras, escrever em um caderno, que, onde e a que preço será possível comprar depois;
- E o último. Tudo o que acontece, a menos que seja um impacto direto na sua saúde e segurança, deve ser tratado com humor. O riso, claro, nem sempre é apropriado, mas certamente nunca é prejudicial.
