Como cuidar do seu rosto depois dos 30?

Com a idade, a pele do rosto perde a aparência saudável e começa a desaparecer. Isso acontece quando uma mulher atinge a idade de trinta anos. Para evitar isso, deve-se ter um cuidado especial com a pele, hidratá-la e nutrir com elementos úteis (creme fortificado, leite, máscaras).

Condição da pele após 30 anos

A pele de uma mulher após 30 anos está passando por mudanças hormonais. Durante esse período, a produção de colágeno diminui, o que contribui para:

• O aparecimento das primeiras rugas faciais no rosto;
• Redução da elasticidade da pele;
• Reduza sua elasticidade;
• Perda de frescura e radiância da pele;
• O aparecimento de edema e inchaço, especialmente após uma noite de sono;
• O agravamento do sulco nasolabial.

Quando uma mulher atinge a idade de trinta anos, sua pele já é considerada madura. O metabolismo do corpo é perturbado e o processo de renovação celular é reduzido. Claro, nada pode ser feito sobre genética, mas se você seguir as orientações simples para o cuidado da pele do seu rosto, você pode suavizar os sintomas acima da murcha.

Regras de cuidados com a pele após 30 anos

A fim de preservar o brilho natural e a elasticidade da pele, uma mulher após 30 anos deve seguir algumas regras. As recomendações para o cuidado do rosto incluem:

• Massagem facial matinal;
• Lavar duas vezes por dia com água filtrada à temperatura ambiente;
• Conformidade com as regras limpe face. Não estique a pele. A melhor maneira de remover as gotas é borrá-las com uma toalha;
• Tonificação dos músculos faciais;
• Hidratante com creme especial (com vitaminas e minerais);
• Remoção adequada de maquiagem usando um leite especial ou tônico para mulheres após 30 anos;
• Limpeza diária do rosto com um esfoliante para melhorar o efeito dos hidratantes;
• Aplicando máscaras de hidratação e tonificação.

Vamos considerar mais detalhadamente como cuidar da pele do rosto e hidratá-lo para preservar a juventude natural após 30 anos.

Limpeza e tonificação

Emulsão de lavagem facial emoliente

O estágio de limpeza e tonificação da pele após 30 anos é um dos mais importantes. Não se esqueça que depois de atingir a idade de trinta anos, a pele é propensa a secura e não é recomendado lavar o rosto com sabão simples. Seca ainda mais a epiderme.

Para o ritual matinal de lavagem, usa-se água filtrada à temperatura ambiente. Se a pele é problemática, então uma pele cosmética especial é usada. Se a pele do rosto estiver seca, emulsões e cremes especiais são usados ​​para lavar.

Creme cosmético para lavar

Cubos de gelo ou tônicos cosméticos são usados ​​para tonificar os músculos faciais. Se uma mulher tem um orçamento limitado, você pode tonificar seu rosto com a ajuda de infusões das seguintes ervas:

• Camomila;
• Sábio;
• Salsa;
• Calendula

Se uma mulher de trinta anos tiver pele seca, então os tônicos que incluem as ervas e vitaminas dos grupos A, B e C são adequados para tonificar os músculos da face.Os tônicos cosméticos à base de álcool podem ser usados ​​para cobertura oleosa e combinada da epiderme.

Para a pele seca, use tônicos sem álcool para mantê-lo úmido.

Tônico de pele seca sem álcool

Nutrição e hidratação

Hidratante LOreal

Após a fase de limpeza e tonificação da pele do rosto é necessário hidratar. Para fazer isso, uma mulher depois de 30 anos deve escolher uma composição adequada do creme. Recomenda-se selecionar cosméticos com proteção contra os raios UV.

Após um marco de 30 anos, a epiderme é exposta a fatores externos, como os raios ultravioletas. Para evitar o aparecimento de manchas de idade, são usados ​​meios especiais com proteção UV.

Para nutrir a pele do rosto, a composição dos cosméticos deve incluir substâncias úteis como:

• Vitaminas do grupo A, C, E;
• Ácido hialurônico.

Também na composição de cremes faciais hidratantes após 30 anos devem ser substâncias que contribuam para a síntese de elastina e colágeno. Por exemplo, a salsa ajuda a hidratar e nutrir a pele.

Dia e noite cuidado

Cuidados para a pele do rosto depois de 30 anos é necessário tanto durante o dia e à noite. Existem várias regras para o cuidado da pele à noite:

• Nunca vá para a cama sem primeiro remover a maquiagem. Se a maquiagem no rosto permanecer durante a noite, pode provocar acne e acne, obstruir os poros e provocar a aceleração do processo de envelhecimento;
• Não confunda creme de noite e dia. As suas substâncias activas não são semelhantes entre si e têm um efeito cosmético diferente. Por exemplo, o creme de dia hidrata e nutre a pele, enquanto o creme de noite suaviza as rugas;
• O creme de noite é aplicado no rosto pelo menos uma hora antes de dormir;
• Não coloque no rosto muito cosmético. Isso pode desencadear o aparecimento de edema pela manhã;
• Uma mulher deve dormir em um ambiente confortável. Um travesseiro macio e ar úmido ajudará a pele do rosto a preservar a juventude e a aparência saudável.

Dia cuidados com a pele depois de 30 anos deve consistir de alguns simples dicas:

• Exercício matinal revigora e tonifica a epiderme;
• Um copo de água mantém o equilíbrio de água na pele de uma mulher. A falta de deficiência de umidade no corpo dá ao rosto uma aparência saudável e radiante;
• Limpa e tonifica o rosto. Apenas para lavar com água corrente não será suficiente, uma espuma cosmética especial é usada;
• Hidratar a epiderme com creme de dia para o rosto.

Se você seguir as regras acima, a pele do rosto de uma mulher após 30 anos parecerá saudável e bem cuidada.

Remoção adequada de maquiagem

Cuidados com a pele adequada após 30 inclui a remoção oportuna de maquiagem. Não é suficiente lavá-lo com água corrente. Use cosméticos especiais:

• Emulsões;
• Crema;
• Loções

Depois de remover a maquiagem, o rosto é esfregado com um tônico e manchado com um hidratante.

A principal regra da remoção de maquiagem é remover os cosméticos e depois lavar o rosto.

Cuidado do olho

Após 30 anos, a mulher deve prestar atenção especial à pele ao redor dos olhos. Ela fica magra, macia e sensível. Para evitar o aparecimento de edema, imitar rugas e bolsas sob os olhos, siga estas diretrizes:

• Limpe a pele ao redor dos olhos com leite de maquilhagem;
• Hidratar a cobertura epidérmica com cremes. Se uma mulher após 30 anos tiver rugas simuladas, então um cosmético nutritivo é adequado. Se houver inchaço, um creme hidratante com uma textura leve é ​​usado;
• Use máscaras de tonalidade;
• Levar um estilo de vida saudável e dormir o suficiente;
• Use procedimentos de salão de beleza e visite a esteticista.

não use sabão ao remover maquiagem ao redor dos olhos. Seca a pele e pode causar erupções alérgicas.

Recomendações para o cuidado de diferentes tipos de pele

Cada tipo de epiderme está envelhecendo à sua maneira e, portanto, requer uma abordagem individual. Nas mulheres, um tipo de pele se desenvolve com a idade. Pode ser:

• Normal;
• Seco;
• Gordura;
• Combinado.

A pele de uma mulher após 30 anos também pode ser diferente. É sensível, irritada, desidratada, etc. Considere as regras de cuidados para diferentes tipos de pele.

Cuidados com a pele seca

O tipo de pele principal que cede ao processo de envelhecimento é seco. A razão - uma violação da circulação de oligoelementos nas camadas mais profundas da pele. Os principais sinais de envelhecimento tipo seco de epiderme:

• Tez da terra (maçante);
• Os cantos dos olhos e dos lábios olham para baixo;
• Diminuição do tônus ​​muscular;
• Volumes de rosto diminuem.

Para evitar os sintomas acima da pele seca, em primeiro lugar, a mulher deve se dar um descanso adequado. Em segundo lugar, ao escolher cosméticos, deve-se dar preferência aos produtos que incluem:

• Vitamina C;
• Ácidos AHA;
• Antioxidantes

No cuidado da pele seca uma mulher depois de 30 anos não deve esquecer-se dos seguintes procedimentos:

• Massagem facial manual do tipo clássico;
• Miolifting;
• Peeling químico;
• Drenagem linfática a vácuo.

Peeling químico para os proprietários de pele seca após 30 anos é recomendado para fazer uma vez por ano. O procedimento melhora a condição da pele e contribui para a produção de colágeno.

Cuidados com a pele oleosa

O problema da pele oleosa afeta mulheres com mais de 30 anos. A razão para esta doença é uma diminuição no turgor da pele. O principal sinal de envelhecimento é a omissão das bochechas e o aparecimento de bolsas sob os olhos. Outros sintomas incluem:

• Inchaço do rosto;
• Cuperosis (veia da aranha);
• As características faciais ficam embaçadas;
• Bochechas penduradas.

A regra básica para o cuidado da pele oleosa - prevenção. Para suavizar as alterações relacionadas com a idade do rosto, recomenda-se apertar os músculos com a ajuda de:

• Máscaras de modelagem;
• Massagem escultural;
• Mioestimulação.

Cuidados para a pele oleosa em casa deve incluir a aplicação de máscaras de parafina e soros anti-operados (significa restaurar as células da epiderme) e cremes. O uso de produtos de cuidado (creme, máscara, toner) melhorará a microcirculação na epiderme.

Cuidados com a pele combinados

O tipo de pele combinada do rosto é considerado um dos tipos mais difíceis para uma mulher de trinta anos de idade. O primeiro sinal de envelhecimento é o aparecimento de rugas e inchaço. Outros sintomas incluem:

• Elasticidade reduzida;
• Características faciais perdem clareza;
• As bochechas começam a cair;
• Descida dos cumes da testa.

Com o tipo combinado, a pele envelhece gradualmente e, portanto, os problemas são resolvidos individualmente. A primeira coisa que uma mulher presta atenção é rugas. Técnicas de injeção ajudará a se livrar deles. Massagem e procedimentos de drenagem linfática são usados ​​para restaurar a elasticidade facial.

Cuidados com a pele normal

O tipo de pele normal de uma mulher após 30 anos não se alonga e mantém sua forma. A principal desvantagem é a aparência de rugas finas e profundas. Sinais de envelhecimento do tipo normal de epiderme são:

• Sensação de aperto e secura da pele;
• Manchas de pigmentação;
• O aparecimento de rugas nos lábios;
• Dobre nas pálpebras.

Para prevenir o envelhecimento prematuro do tipo de pele normal do rosto de uma mulher após os 30 anos de idade, é necessário protegê-lo. A primeira regra - aplicar hidratante antes de sair. A segunda é a aplicação de máscaras de reparo. A condição da pessoa melhora com a nutrição constante com as suas substâncias benéficas (complexos de vitamina, ácido hialurônico).

Máscaras faciais após 30 anos

Após 30 anos, as mulheres são recomendadas para colocar uma máscara no rosto duas vezes por semana. Seus componentes dependem do tipo de pele. Máscaras são:

• Limpeza;
• Tônico;
• Restauração;
• Anti-envelhecimento;
• Hidratantes

As máscaras de limpeza são usadas por mulheres com pele oleosa. Eles são preparados com base no barro. Máscaras de aperto são usadas por mulheres com um tipo combinado de pele. Não é recomendado usá-los com mais frequência do que 1 vez em 2 semanas.

Observe as proporções corretas ao preparar máscaras para eliminar o aparecimento de reações alérgicas aos componentes.

As máscaras depois de 30 anos devem conter:

• Vitaminas do grupo A, E;
• Óleos essenciais;
• Glicerina e outros itens úteis.

Recomenda-se que as mulheres com mais de 30 anos coloquem uma máscara no rosto à tarde, mas não antes de 1 hora antes de dormir. Prepare uma mistura para uma aplicação. O produto é deixado no rosto por 15 a 30 minutos e lavado com água morna.

Máscaras caseiras ajudam a manter a firmeza e a elasticidade da pele. O uso regular ajuda a limpar os poros e eliminar toxinas. Os componentes da máscara que uma mulher seleciona com base nas características individuais.

Receita para limpeza de máscara facial:

• Moer 5 gramas de banana seca e misture com 10 gramas de argila marroquina e branca;
• A mistura é diluída com chá quente;
• Aplique a máscara ao longo das linhas do fluxo linfático e deixe por 15 minutos.

A máscara é lavada com água morna. O curso recomendado de aplicação é 1 vez por semana. A máscara com argila na composição ajuda a melhorar a aparência e ajuda a se livrar da pigmentação indesejada.

Procedimentos de salão de beleza

Além de atendimento domiciliar para a pele do rosto, uma mulher é recomendada para visitar um cosmetologista, pelo menos, 2 vezes por ano. O salão tem procedimentos profissionais que ajudam a preservar a juventude.

Informe o especialista sobre a presença de reações alérgicas a drogas, doenças e outras contra-indicações.

Procedimentos de salão que são executados por uma mulher após os 30 anos de idade:

• Mesoterapia - a introdução de coquetéis vitamínicos na epiderme por injeção;
• Peeling profundo - procedimento para remover a camada superior e parte da epiderme, o que contribui para o processo de rejuvenescimento;
• Procedimento de mioestimulação- efeitos na pele das correntes de pulso;
• Levantamento - procedimento para apertar os músculos faciais usando massagem manual, a vácuo e de ultra-som;
• Contorno com enchimentos - a introdução de ácido hialurônico, que dá elasticidade.

Usando os procedimentos de salão acima, a pele do rosto de uma mulher parecerá mais jovem e saudável.

Cuidados com a pele em casa após 30 anos

Cuidados com a pele facial após 30 anos em casa devem incluir um conjunto de ações sequenciais. Para deixar o rosto bonito e elástico, siga as dicas e recomendações:

• Não beba muitos líquidos antes de dormir. A última ingestão de água deve ser de 2 horas antes de dormir, para não acordar com inchaço pela manhã;
• Uso diário dia e noite creme facial;
• O produto cosmético deve conter proteção contra os raios UV;
• Coma mais frutas e verduras para fazer seu rosto parecer saudável;
• Cuidar adequadamente da pele ao redor dos olhos. Ela é a mais sensível e está envelhecendo primeiro;
• Todos os dias, tonificar a epiderme do rosto com tônicos especiais para as mulheres depois de 30 anos;
• Desista de maus hábitos, bebendo e fumando;
• Limite o número de xícaras de café que você bebe por dia.

Em casa, recomenda-se uma vez por semana colocar uma máscara no rosto. A ferramenta é preparada dependendo do tipo de pele. Por exemplo, se estiver seco, é aplicada uma máscara hidratante. A composição das misturas domésticas deve incluir componentes como colágeno, elastina, vitaminas do grupo B e outros elementos úteis para a epiderme.

Assista ao vídeo: Como cuidar da pele do rosto - diariamente - Passo a passo. Dicas de estética. Patricia Elias (Junho 2024).