Às vezes as pessoas pensam que ficar sozinho é terrível; destrói sua vida planejada e os faz duvidar de sua utilidade. Às vezes, quando você não tem um parceiro, começa a se preocupar demais e chega a entrar em pânico com seu status, fazendo perguntas assustadoras: “Algum dia encontrarei o amor da minha vida?”, “Estou realmente fadado à solidão?” E isso está errado! Um período temporário de solidão pode ser uma oportunidade chique de se conhecer e usar esse tempo a seu favor. Como fazer isso?
- Acalme-se e não se atormente com maus pensamentos!
A solidão é apenas uma situação temporária. O fato de você estar sozinho agora não significa que você ficará sozinho para sempre. Então calma, relaxe e aproveite ao máximo. Permita-se aproveitar a vida. Desfrute de novas amizades e conversando com velhos amigos, além de investir em si mesmo.
- Trate a solidão como uma oportunidade para conhecer-se melhor
Isso mesmo! Esta é uma ótima oportunidade para o autoconhecimento. Comece com a pergunta mais importante: "Você ama a si mesmo?" Você gosta de passar tempo com você mesmo? Se as suas respostas são negativas, então você precisa reconsiderar sua atitude em relação a si mesmo e à sua vida. Se você não ama a si mesmo e não gosta da sua própria sociedade, realmente espera que os outros o tratem diferentemente?
- Atenda suas necessidades
O que te faz sorrir? O que te faz feliz? O que você gosta? Faça coisas que sejam agradáveis para você e divirta-se. Ouça a sua voz interior. Quais são as suas necessidades? O que é importante para você? É hora de se tornar você mesmo e chegar à conclusão de que você não precisa de alguém para torná-lo uma pessoa feliz e completa.
- Aprenda algo novo
Permanecendo no status “no pair”, não se esconda embaixo das capas, esperando passivamente até que este estágio termine. Não tenha medo de se envolver e de seus interesses. Saia para as pessoas e obtenha novas experiências. Encontre atividades que você gosta, algo pelo qual possa se apaixonar e dedique seu tempo livre a elas. Aprender algo novo também permitirá que você aprenda algo novo sobre você.
- Faça novos amigos
Agora você tem uma grande chance de expandir seu círculo de amigos. Então pare de encontrar constantemente os mesmos velhos amigos, queixando-se deles sobre seus relacionamentos infelizes, o destino amargo e a solidão. Pare de discutir seus problemas e dificuldades. Transforme seus ombros e inspire o ar com os seios cheios! É hora de conhecer pessoas novas e interessantes para expandir seus horizontes.
- Faça amizade com seu corpo
Independentemente da sua figura, tamanho da roupa ou condição física geral, não deixe de se reconectar com o seu corpo. Aceite e comece a amá-lo! Se você quer melhorar alguma coisa, então trabalhe nela. Dirija-se ao ginásio ou piscina. Faça jogging matinal e revise sua dieta. "Encha" seu corpo com energia positiva.
- Ouça o seu diálogo interior
O que você diz para si mesmo quando você tem um diálogo interno? Você está falando para si mesmo como uma criança pequena e pouco inteligente ou como sua melhor amiga? Ou você insulta e se humilha? Revise sua atitude para com você mesmo e aprenda a falar com suavidade, mas com honestidade. E não esqueça de manter sua motivação.
- Aprenda a ser grato
Se você acha que a vida é difícil, que está passando por um período difícil, que a solidão é uma injustiça terrível, imediatamente pare de pensar negativamente. Em vez disso, concentre-se em suas vantagens e conquistas - o que está acontecendo em sua vida agora. Por que você pode ser grato a ela? Mude o ângulo de visão e conte toda a sua sorte. Sentir-se grato é uma maneira simples, mas poderosa, de se sentir feliz novamente.
- Estabeleça metas para você
Em vez de se concentrar na solidão e constantemente pensando em encontrar um parceiro, faça uma pausa e deixe seus pensamentos se concentrarem em outra coisa. Diga a si mesmo: “Eu encontrarei meu amor no momento certo” e direcione toda sua energia mental para estabelecer novas metas. Crie um plano de ação e comece a implementá-lo. Aproveite o momento em que você alcança seu objetivo!
- Saia da sua zona de conforto habitual, mas estagnada
Talvez você pense que a solidão é uma boa razão para permanecer dentro do que já é conveniente e previsível. Não, não deveria ser! Reconheça que este é apenas um aspecto de sua vida e você mesmo deve criar as condições de vida que deseja para si mesmo. Permita-se sair da sua zona de conforto e fazer outra escolha - fazer o que você normalmente não faz, para se tornar mais criativo, inventivo, flexível e empreendedor do que o habitual. Com o que você está sonhando? Vá em frente! Tente fazer isso!
