Quase todas as contrações súbitas da pálpebra são benignas, isto é, não sinalizam um sério problema médico. Muito raramente, as câimbras indicam atividade cerebral prejudicada ou colapso nervoso. Mas ignore o problema. Talvez este seja um sinal do corpo de que é hora de mudar o modo usual de vida.
O olho se contorce - o que acontece?
Contração da pálpebra é um espasmo muscular involuntário e repetido nas dobras da pele perto dos olhos. Os microcampos geralmente ocorrem a cada segundo por um minuto ou dois. Eles podem ser repetidos por vários dias e depois desaparecer por um longo tempo.
Por que a pálpebra se contrai? É tudo sobre os impulsos elétricos do cérebro que erroneamente ativam os neurônios. Células cerebrais enviam um sinal para os músculos ao redor do olho, onde as terminações nervosas mais sensíveis estão localizadas - assim, ocorre o contrair das pálpebras. A maioria das pessoas sente essas câimbras como um puxão suave, incontrolável. Em casos isolados, espasmos suficientemente fortes ocorrem, como resultado do qual o olho fecha completamente.
Na medicina, esse fenômeno é chamado "blefaroespasmo". As estatísticas oftalmológicas afirmam que as cãibras são duas vezes mais propensas a afetar as mulheres. Em risco estão pessoas que cruzaram a marca dos trinta anos. Contração das pálpebras pode ser observada em crianças de escola primária e idade pré-escolar.
Por que a pálpebra começou a se contorcer: causas comuns de uma síndrome desagradável
Normalmente, olhando mais de perto o estilo de vida cotidiano, você pode determinar por que as pálpebras se contorcem. Considere as causas mais prováveis deste fenômeno:
1. Estresse As pessoas reagem diferentemente a situações inesperadas, condições de vida adversas. Alguém pode gritar, brigar, quebrar um prato, e alguém acumula todas as emoções dentro e não lhes dá uma saída. Os últimos, na maioria das vezes, tornam-se vítimas de um carrapato nervoso. Neste caso, cãibras nos olhos são o resultado de um problema psicológico.
2. Problemas de sono Se uma pessoa experimenta um distúrbio do sono, então, mais cedo ou mais tarde, terminará com uma tensão nervosa. O aparecimento de convulsões nas pálpebras pode indicar que as reservas do corpo estão esgotadas e precisa de um bom descanso. Uma pessoa que não tenha dormido totalmente por muito tempo começa a envelhecer intensamente, os processos fisiológicos e mentais se tornam mais lentos. A falta de resposta aos sinais corporais pode levar a um colapso nervoso, depressão, imunidade enfraquecida.
3. Cafeína Um excesso de cafeína no corpo leva a excitação excessiva do cérebro, atividade física muito intensa e insônia. Não se esqueça que a cafeína é um alcalóide (isto é, uma droga) que afeta a atividade neuronal do cérebro e o metabolismo energético do corpo. Uma pessoa que consome muito dessa substância deixa de se sentir cansada, enquanto o cérebro experimenta sobrecarga. A cafeína é encontrada não só no café, mas também no cacau, Coca-Cola, chocolate, certos medicamentos, chá preto e verde.
4. Álcool Por que as pálpebras estão se contraindo com os bebedores? O abusador de álcool mata processos inibitórios em seu cérebro. As situações cotidianas mais simples tornam-se uma fonte de estresse e irritação. Acredita-se que o aparecimento de teca ocular indica o desenvolvimento de dependência grave de álcool e a destruição do sistema nervoso.
5. Excesso de esforço do nervo óptico e olhos secos. Como regra geral, esses dois fatores estão associados à atividade laboral de uma pessoa. As horas de trabalho nas operações de computador ou de fabricação, cuja implementação é acompanhada por um esforço constante de visão, podem provocar fadiga ocular. Além disso, ar condicionado e aquecimento a seco, radiação de telas de computador, poeira e luz brilhante interferem com a hidratação natural das membranas mucosas dos órgãos da visão. Como resultado, cãibras curtas das pálpebras superiores ou inferiores, bem como dores de cabeça e deficiência visual.
6. falhas na nutrição. Para o pleno funcionamento do sistema nervoso, o corpo humano necessita de substâncias como magnésio e vitaminas do complexo B. Uma dieta pobre e uniforme leva a um desequilíbrio nos processos metabólicos. Muitas vezes, todos os tipos de dietas de longo prazo e pobreza são os culpados.
7. Contato alergia. O olho é um órgão muito sensível que pode responder a vários alérgenos no ambiente: cotão e pólen de plantas, poeira, produtos químicos, pêlos de animais e até mesmo frio. Neste caso, uma pessoa desenvolve coceira intolerável e sensações de corte nos olhos, aumento do lacrimejamento, inchaço e cãibras das pálpebras.
8. Correção da visão. Às vezes, óculos comprados ou lentes não são adequados para uma pessoa. Isto pode ser devido a um diagnóstico incorreto ou produtos oftálmicos de baixa qualidade. Além de espasmos das pálpebras, coceira e dor constante na área dos olhos podem aparecer.
Contração da pálpebra como um sintoma de uma doença grave
Em uma pequena proporção de casos, o contrair das pálpebras pode indicar o desenvolvimento de uma doença grave. Além de cãibras nos olhos, essas doenças são manifestadas por vários outros sintomas, incluindo:
• o olho está vermelho, inchado, tem uma aparência incomum;
• a pálpebra superior ficou ligeiramente caída ou ficou assimétrica;
• quando ocorre um tique nervoso, a pálpebra se fecha completamente;
• outros músculos do rosto também se contraem durante um ataque;
• espasmos nos olhos duram muito tempo (mais de 2 semanas);
• tontura, perda de coordenação dos movimentos.
Se o tique ocular for acompanhado por sintomas adicionais, você deve contatar imediatamente um oftalmologista e um neurologista para determinar o diagnóstico exato. Cérebro e distúrbios nervosos que podem causar cãibras ao redor dos olhos incluem:
• A síndrome de Tourette é um distúrbio geneticamente determinado da atividade nervosa. É detectado na infância. A doença é acompanhada por tiques motores, vocais e mecânicos. Geralmente é facilmente tolerado e passa para o momento da puberdade.
• Paralisia facial de Bell - a doença começa abruptamente e é acompanhada por uma contração unilateral dos músculos da face, o que a torna assimétrica. Esta condição é causada pelo inchaço do nervo facial e geralmente desaparece após 2-4 semanas sem tratamento.
• A esclerose múltipla é uma doença auto-imune que afeta todo o sistema nervoso de uma pessoa, incluindo o cérebro e a medula espinhal. As áreas afetadas são substituídas por tecido esclerótico, devido ao qual os impulsos nervosos nem sempre podem atravessar os nervos. A doença pode ser refletida na fala, visão, coordenação, sensibilidade tátil.
• Doença de Parkinson - paralisia trêmula afeta pessoas idosas. Ele progride lentamente, mas não está completamente curado, porque as células nervosas afetadas morrem. É expresso pela rigidez dos movimentos, tremor dos membros, postura característica.
Descobrir por que as pálpebras se contorcem - eliminamos as causas da doença
Apesar do fato de que a contração espontânea das pálpebras não é uma condição perigosa, causa desconforto psicológico no paciente. Você pode lidar com o problema mudando hábitos, melhorando sua saúde e aprendendo a lidar com emoções negativas. Precisa tentar:
1. Durma pelo menos 7-8 horas por dia e monitore a qualidade do descanso noturno. Antes de ir para a cama, você pode dar um passeio, ventilar o quarto, beber um copo de leite.
2. Recusar álcool e consumo excessivo de café. É melhor não beber mais do que 2 xícaras de café por dia, bem como monitorar a quantidade de chá bebido (especialmente verde). E você deve abster-se completamente de bebidas energéticas e álcool até que as convulsões das pálpebras parem.
3. Existem grãos integrais e leguminosas, nozes. Eles são ricos em magnésio. Mas, como o magnésio não é absorvido sem cálcio, não se esqueça de incluir produtos lácteos, peixes, verduras e azeite no menu.
4. Aprender a lidar com o estresse. Isso ajudará esportes, yoga, meditação. Você pode obter uma carga de emoções positivas, conversando com amigos, dedicando tempo ao seu passatempo favorito ou fazendo uma viagem.
5. Se a causa do distúrbio for alergia, é necessário minimizar o contato com o alérgeno, bem como aliviar os sintomas com anti-histamínicos.
6. Trabalhando no computador - faça pausas a cada 20 minutos. Neste momento, você pode andar, alongar e fazer exercícios para os olhos:
• rápido e fácil de piscar por 2 minutos;
• feche os olhos por 10 segundos e depois abra bem os olhos (repita 10 vezes);
• desenhe um marcador com um ponto no painel da janela; olhe para fora da janela, foque no objeto distante, depois transfira-o para o ponto desenhado (repita 10-15 vezes);
• sente-se confortavelmente em uma cadeira, jogue a cabeça para trás e cubra os olhos com as palmas das mãos para poder piscar livremente, mas a luz não aparece; relaxe e pense em algo bom por 2-4 minutos.
Existem outros métodos médicos que ajudam a lidar com o problema. Se a causa do distúrbio é o trauma psicológico, um tique nervoso é tratado com um curso de psicoterapia. Com insônia prolongada, os médicos prescrevem medicamentos para ajudar a restaurar o sono. Se convulsões provocaram estresse, você pode tentar o tratamento com sedativos.
Uma maneira um pouco fora do padrão, mas muito eficaz para se livrar de expressões faciais descontroladas é injeções de Botox. Tais injeções bloqueiam a transmissão neuromuscular dos impulsos cerebrais. O efeito terapêutico deste procedimento dura 2-3 meses.
Por que a pálpebra se contorce em uma criança?
As crianças têm uma psique frágil e vulnerável, imunidade imperfeita e hábitos estáveis afetam rapidamente sua saúde, de modo que o tique nervoso de uma criança é bastante comum.
As causas fisiológicas do aparecimento do distúrbio incluem imprecisões na alimentação, paixão por jogos de computador, aparelhos eletrônicos, TV e leitura em condições de pouca luz. Cãibras dos músculos peri-oculares podem aparecer após a transferência de influenza, amigdalite, varicela, conjuntivite. Nas crianças em idade escolar, a doença pode provocar excesso de trabalho, falta de sono, sobrecarga mental.
A contração da pálpebra em uma criança também é causada por fatores psicológicos: choques nervosos, estresse severo ou medo. Assim, a neurose dos movimentos obsessivos é por vezes expressa. Esta condição pode ser provocada por uma mudança brusca na vida do bebê (entrada na escola ou jardim de infância), a morte de um ente querido, o divórcio dos pais e conflitos constantes na família.
O aparecimento de um tique nervoso não pode ser ignorado, pois é um sinal de um problema que a criança ainda não pode falar por conta própria.
Então, por que a pálpebra se contrai? Este distúrbio pode ter muitas causas, desde o estresse, negligência de sua saúde e terminando com uma séria patologia do sistema nervoso. Você pode entender o que causou um tique nervoso analisando seu estilo de vida. A eliminação do fator prejudicial deve levar a uma cura completa. Se as convulsões se tornarem mais frequentes, se espalharem para outros músculos da face, forem acompanhadas por sintomas adicionais, é necessário marcar uma consulta com um neurologista.
