Chás de emagrecimento - o que é mais eficaz?

Quaisquer dietas e pílulas dietéticas especiais são impotentes se os processos metabólicos forem perturbados, e os processos de acumulação e síntese dominam a decadência, causando o acúmulo de gorduras. Garantido para ajudar a perder alguns quilos extras de chás úteis e ao mesmo tempo saborosos para perda de peso. Tais chás de preparações herbóreas especiais melhoram o metabolismo, ajudando a quebrar a gordura contida no corpo. Hoje, uma ampla seleção deste produto de vários fabricantes é oferecida. Seu uso realmente dá um resultado significativo para perda de peso. No entanto, este efeito é frequentemente causado não pelo processo de divisão de gorduras, mas pelas propriedades diuréticas e laxativas desses chás.

Como escolher o chá de emagrecimento

Ao escolher uma fitossanidade, é necessário estudar cuidadosamente sua composição de componentes. Você pode recusar com segurança um produto que consiste apenas em ervas que provocam diarréia e desidratação. Não trará benefícios e, além disso, pode levar à ruptura do equilíbrio eletrolítico, constipação e deficiência nutricional. Para não se preocupar com sua saúde e ter certeza da qualidade do produto, é melhor fazer chá de emagrecimento em casa. Para fazer isso, você pode usar ervas medicinais preparadas independentemente ou comprá-las em uma farmácia. Os fito-colheitas de alta qualidade não só ajudarão a remover as toxinas do corpo, mas também ajudarão a melhorar o metabolismo, suprimir a fome e queimar a gordura armazenada.

Deve ser lembrado que o chá para perda de peso não é a ferramenta principal, mas um auxiliar. É improvável que você consiga se livrar de quilos desnecessários se não mudar sua dieta e aumentar a atividade motora. O chá para perda de peso é recomendado para beber sem a adição de açúcar, também não deve lanche em doces ou bolos. Se você não conseguir beber chá sem açúcar, pode adicionar uma colher de mel ou comê-la de uma colher sem acrescentar à bebida. Qualquer chá deve ser consumido em cursos não superiores a duas semanas, com intervalos de 5 dias. Um efeito positivo é alcançado por beber 3-4 copos de tal bebida à base de plantas.

Chá de Emagrecimento - Efeitos Colaterais

Antes de realizar o curso, recomenda-se consultar um especialista, uma vez que, com o uso regular, o chá de emagrecimento tem alguns efeitos colaterais, e a ingestão descontrolada pode causar sérios problemas. O equilíbrio eletrolítico é perturbado, há uma desidratação gradual devido à perda de líquidos, juntamente com toxinas e toxinas, nutrientes são removidos do corpo que não têm tempo para digerir. Durante o uso do chá para perda de peso, o corpo perde potássio, uma deficiência que pode levar à fraqueza muscular, bem como função renal prejudicada.

Tal bebida é um laxante, seu uso a longo prazo provoca a perda da capacidade do corpo para esvaziar os intestinos de forma independente. Além disso, alguns ingredientes perigosos que afetam os órgãos internos, e alguns viciantes, podem estar presentes em chás comprados. Dadas as consequências negativas de tomar tais chás por um longo tempo, você deve aderir estritamente ao calendário dos cursos - não mais que 10-14 dias, com intervalos obrigatórios de pelo menos 5 dias.

Chá para perda de peso - tipos

Existem muitas receitas para o chá self-made para perda de peso. Um dos mais eficazes é uma bebida de raiz de gengibre. O principal valor deste produto oriental em óleo essencial, que melhora os processos metabólicos do corpo. Além disso, o gengibre suprime o apetite, adicionando-o a vários pratos e bebendo chá de gengibre, será mais fácil limitar a quantidade de comida. Como a maioria das especiarias, este produto é perfeitamente tonificado, por isso o chá de gengibre pode substituir facilmente o café habitual no café da manhã.

Outra espécie que dá resultados visíveis é o bem conhecido chá verde. Este é o recordista de antioxidantes que aceleram o metabolismo e ativamente queimam gorduras. Para obter resultados positivos, basta consumir cerca de três copos de uma bebida feita na hora, mas você deve limitar a ingestão diária de alimentos doces e gordurosos na dieta. O bônus para beber chá verde é melhorar o bem-estar, assim como a condição da pele.

Que chá da perda de peso é mais eficaz

Mas nem todo chá verde afetará a perda de peso. Saquinhos de chá não são adequados para isso, apesar de sua palatabilidade. É melhor dar preferência a um produto de creme sem quaisquer aditivos artificiais. Especialistas dizem que a variedade mais eficaz é oolong. Com isso, você pode perder alguns quilos em um mês sem dietas rigorosas. Além de suas propriedades de queima de gordura, o chá verde é rico em ferro e cálcio.

Perda de peso à base de plantas

Chás de ervas são reconhecidos como um remédio eficaz tradicional. Suas receitas são bastante diversas e têm um efeito diferente. A maneira mais fácil é preparar raízes ou ervas individuais. Os mais eficazes e seguros são a raiz de dente-de-leão e a erva de São João. A infusão é envelhecida por cerca de 10 minutos e é consumida durante todo o dia. Para um efeito complexo, coleções de diferentes ervas são adequadas.

Para reduzir o colesterol e reduzir o apetite, recomenda-se uma coleção de erva-doce, sabugueiro preto, camomila, hortelã-pimenta e tília em quantidades iguais. A bebida é preparada em banho-maria e tomada em 2 xícaras por dia. Apesar da origem natural, as preparações à base de plantas têm efeitos colaterais bastante graves. Portanto, antes de usá-los, você definitivamente deve obter uma consulta especializada.

Espécies Exóticas - Chá Puer Emagrecedor Chinês

O chá Puer está ganhando cada vez mais popularidade - este é um dos tipos mais valiosos de chá criados pelos mestres chineses. Seu valor, além de seu sabor único, também reside no efeito curativo do corpo, bem como na sua capacidade de reduzir o peso e tonificar todo o corpo.

Os chineses reconhecem o chá puerh como uma panacéia para muitas doenças dos sistemas digestivo e cardiovascular, um excelente auxiliar na luta contra o estresse e o estresse emocional. Além disso, puer tem um efeito positivo sobre a condição da pele. É também um antioxidante eficaz, rico em vitaminas, óleos essenciais, aminoácidos que eliminam as toxinas e toxinas do corpo e contribuem para a degradação das gorduras.

Chá De Emagrecimento - Receitas

Chá de ervas emagrecedor com erva-cidreira

Este chá tem um sabor agradável, contém um óleo essencial que reduz a pressão arterial. No frio, tonifica, e no quente é usado como um diaforético para resfriados. Devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo, ajuda na perda de peso. Para prepará-lo, você precisa derramar uma colher de sopa de erva-cidreira e folhas de hortelã (esmagadas) com água fervente (cerca de 2 copos). Insista horas, cubra, coe e beba ao longo do dia.

Chá verde de emagrecimento com gengibre

O chá verde precisa ser preparado por cinco minutos, em seguida, despeje em uma garrafa térmica e adicione um pouco de gengibre seco. Você pode beber em meia hora. Esse chá ajuda a se livrar do excesso de calorias, além disso, melhora a tez, ajuda com resfriados.

Chá De Emagrecimento De Framboesa

Outra receita simples e simples. Para prepará-lo, pegue uma colher de folhas de framboesa, previamente picada, e despeje um copo de água. Em seguida, ferver esta composição e deixe descansar por cerca de um quarto de hora. No chá acabado, adicione bagas frescas trituradas. As enzimas contidas nas folhas de framboesa regulam o metabolismo, e as bagas reduzem a fome, saturam com vitaminas. Além disso, tal bebida regula o nível de hormônios e açúcar, dá vigor.

Chá de maçã emagrecimento

Em chá fresco (preto) você precisa adicionar uma maçã azeda, que deve ser cortada em pedaços muito pequenos. Deixe fermentar por cerca de sete minutos. Além de apreciar o maravilhoso sabor dessa bebida, você pode cuidar do fortalecimento dos vasos, além de se livrar do excesso de colesterol.

A água é importante para a qualidade do chá de emagrecimento. Para manter a plenitude do sabor e os benefícios de tal bebida em condições urbanas, é melhor usar água purificada para a sua preparação. Você pode aplicar filtros ou fervê-lo. Tais receitas simples para chá de perda de peso ajudam a combinar o prazer de sua bebida favorita e cuidar de sua figura.