Frio, menta fria, hortelã pimenta ...
Tão logo as pessoas não chamam uma erva perene, amplamente utilizada para fins medicinais.
Existem vários tipos de hortelã, mas os mais comuns pimenta hortelã
Ele já foi criado artificialmente ao cruzar água e menta de espiguetas - variedades de plantas silvestres.
Peppermint é extremamente popular. É cultivado em hortas perto da casa. Hortelã é útil de qualquer forma. É usado como um produto medicinal, culinário e cosmético valioso.
Hortelã fresca caloria é sobre 70 kcal por 100 g as plantas.
A composição de hortelã e métodos de uso
A composição da hortelã-pimenta é, em primeiro lugar, as substâncias ativas da planta - óleo essencial, flavonóides, taninos, amargor. O óleo essencial contém até 60% de mentol, que, quando esfregado, causa uma ligeira sensação de frio.
A hortelã é rica em vitaminas A, C, B. Contém muito potássio, cálcio, magnésio, manganês, ferro, fósforo, zinco, etc.
A planta tem um pronunciado efeito antiespasmódico, sedativo, anti-séptico, colerético, analgésico.
Caldos e infusões de hortelã são amplamente utilizados no tratamento de várias doenças:
1. Melhora a digestão, toda a composição do corpo é alegre, que é preparado da seguinte forma: despeje algumas colheres de chá de folhas de plantas esmagadas com água fervente (1 xícara), aqueça a mistura em um banho de água (cubra os pratos com uma tampa) por alguns minutos. Beba na forma de calor como chá.
2. A hortelã-pimenta é boa para a saúde daqueles que sofrem. do frioacompanhado de dor de garganta, tosse. Neste caso, beba a decocção da planta junto com o mel.
3. Propriedades úteis de hortelã tornam indispensável para distúrbios do sono. A planta faz parte da coleção, com a qual você pode se livrar da insônia.
Para começar, as folhas de hortelã e as flores secas de lavanda (2 partes) são combinadas, raízes de valeriana e flores de camomila (3 partes) são adicionadas à composição. Tudo misturado e fabricado 2 colheres de sopa da coleção de água fervente (1 xícara).
A composição da droga é permitida a infusão, em seguida, filtrada e bebida em três doses ao longo do dia.
4. Mint útil para doenças de peleacompanhado de coceira insuportável. Neste caso, 50 g de folhas esmagadas da planta são vertidas com água (cerca de 3 litros). Cozinhe a composição em fogo lento por no máximo 3 minutos. Depois disso, a mistura é retirada e adicionada ao banho.
Esta composição é usada não apenas para erupções cutâneas, mas também para sobreexcitação nervosa.
5. Mint é bom para o corpo. com diarréia. Para se livrar de sintomas desagradáveis, aplique esta mistura: 1 colher de sopa de ervas é derramada com água fervente (1 xícara), elaborado e bebido duas vezes por dia - de manhã e à noite na metade da dose. Um pré-requisito é beber em pequenos goles.
E outra receita testada pelo tempo para curar o remédio para a diarréia com base na hortelã. Prepare assim: brew chá forte com a adição de 2-3 folhas de hortelã, pingue (cuidadosamente!) 2-3 gotas de iodo. Beba quando desordens nas fezes 2-3 vezes ao dia como chá regular.
6. A hortelã-pimenta é boa para a saúde das pessoas que sabem em primeira mão o que é. insuficiência cardíaca. Quando arritmias são usadas composição a partir de 1 colher de chá das folhas da planta e 1 xícara de água fervente. É usado três vezes ao dia.
7. A planta é amplamente utilizada. com excitação nervosae dores nevrálgicas, náusea.
Livrar-se destas patologias ajudará a tintura de álcool de hortelã. Prepare assim: Para começar, a planta é moída em pó, em seguida, 1 parte da matéria-prima é despejada com 20 partes de vodka (preferencialmente álcool).
Mistura insistir 2 semanas, como é habitual, no escuro, enquanto não esquecendo de agitar o recipiente com o conteúdo. Beba a composição gota a gota - 10-15 gotas 2-3 vezes ao dia com um copo de água.
8. Propriedades úteis de hortelã tornam possível usá-lo para fins cosméticos. no tratamento da acne, bem como para poros dilatados e pele seca e escamosa.
Para lavar, use a decocção habitual de hortelã, cozida da maneira clássica.
9. Banhos de hortelã aliviar a fadiga e inchaço das pernas, são uma excelente prevenção de sudorese nos pés e doenças fúngicas.
Para banhos prepare uma decocção de 100 g de ervas picadas e 3 litros de água fervente. A mistura é infundida durante pelo menos meia hora, filtrada e combinada com água na pélvis. Mantenha os pés na composição de cura por cerca de 20 minutos, depois enxágüe com água fria.
10. Mint entrega dor de cabeça. É suficiente esfregar as têmporas, a testa com as folhas da planta e o desconforto desaparecerá.
11. Hortelã de baixa caloria permite usá-lo para perda de peso não sem sucesso. Claro que, com a ajuda de apenas uma hortelã, é impossível se livrar de quilos extras.
Mas a hortelã é capaz de:
• livrar-se de comer demais nervoso
• melhorar a digestão
• limpar o corpo
• reduzir o apetite
• aliviar a depressão
12. A hortelã-pimenta é boa para o corpo e, portanto, é usada ativamente. na culinária em diferentes países. É usado para a preparação de sobremesas, molhos, pratos quentes, lanches, bebidas.
Mint é adicionado a bolos, pão de gengibre, pães, bolos, sorvetes. A hortelã é feita com um delicioso e refrescante chá (quente ou frio), coquetéis. O "Mojito" favorito de todos é preparado em duas versões: com e sem álcool.
O óleo de hortelã-pimenta é usado na preparação de bebidas alcoólicas, na culinária, perfumaria.
13. Com hortelã, você pode cozinhar máscara para cabelo lindo. Para começar, combine um pequeno grupo de plantas com melissa e casca de carvalho (2 colheres de chá cada). Em seguida, é adicionada água a ferver (700 ml) à composição e deixada em repouso durante a noite.
De manhã, a água é drenada e kefir (2 xícaras) é adicionado à composição. Então tudo é misturado e esfregou a mistura nas raízes do cabelo. Segure a máscara por 15-20 minutos, depois lave tudo com água.
Mint: qual é o benefício para o corpo?
O principal uso da hortelã está no seu efeito positivo sobre o sistema nervoso do corpo humano. O chá de hortelã comum, bebido depois de um dia atarefado de trabalho, é capaz de lhe dar uma boa sensação, dar vitalidade e força.
Hortelã-pimenta é bom para a saúde com sua capacidade de melhorar a função cerebral, estabilizar a freqüência cardíaca, melhorar a circulação sanguínea, dilatar os vasos sanguíneos.
A planta é um produto 100% natural, que (em alguns casos) é substituído por drogas sintéticas.
A hortelã-pimenta é extremamente benéfica para o sistema digestivo. Melhora o apetite, estimula a produção de saliva e suco gástrico, o que, por sua vez, leva à fácil digestão dos alimentos.
Hortelã refresca a respiração, limpa o corpo de toxinas. Além disso, a planta melhora a função do fígado e da vesícula biliar.
A menta combate as bactérias nocivas que habitam a pele e as membranas mucosas. Graças a hortelã, você pode conseguir um efeito de limpeza suave com acne. A planta deixa a pele flexível.
Doenças nas quais a menta tem um efeito terapêutico:
• distúrbios digestivos
• gastrite
• inflamação dos dentes e gengivas
• ansiedade, nervosismo, insônia
• dores de cabeça, menopausa
• hipertensão
Inflamação da pele
• problemas ginecológicos e doenças do trato respiratório superior
Mint: qual é o dano para a saúde?
Representantes do sexo mais forte já ouviram falar dos perigos da menta para a potência. Como você sabe, a planta tem um efeito sedativo pronunciado. Tem um efeito benéfico sobre as pessoas nervosas, emocionais e aqueles que estão em uma situação estressante.
É o efeito calmante e relaxante da hortelã, que pode causar uma perda temporária de “força masculina”. Isso assusta o sexo mais forte, embora não haja outro motivo para acreditar que a hortelã seja prejudicial à saúde dos homens.
Uma xícara ou duas de chá de hortelã perfumado por dia é perfeitamente seguro e, em vez disso, útil do que prejudicial à saúde de uma metade forte da humanidade.
Mas com hipotensão, alergias a mentol, varizes, doenças hepáticas e renais devem ser evitadas ou abandonadas completamente o uso de hortelã.
Danos e benefícios da menta para mães grávidas e lactantes
Com todas as suas propriedades benéficas, a hortelã não é recomendada para uso durante a gravidez. O fato é que a planta, apesar de natural, é um remédio. Tem seus efeitos colaterais.
Hortelã-pimenta contém muito do hormônio estrogênio, que pode causar aborto espontâneo ou parto prematuro.
No entanto, alguns especialistas permitem o uso mulheres grávidas uma pequena quantidade de chá de hortelã por dia (até 4 xícaras), a fim de evitar náuseas, azia, inchaço.
Mas sob estrita proibição para a futura mãe - óleo essencial de menta. Nesta opinião, todos os médicos concordam.
Quanto às nutrizes, é melhor que elas abandonem temporariamente a bebida aromatizada para não provocar uma diminuição na quantidade de leite.
Menta para crianças: útil ou prejudicial?
As propriedades benéficas da menta tornam quase indispensável o tratamento de várias doenças. Os pediatras modernos ainda não chegaram a uma opinião comum, a partir de que idade pode ser dado às crianças: a partir dos 3 ou a partir dos 5 anos de idade?
Não há uma resposta única para esta questão. Mas sabe-se que a hortelã dos bebês é contra-indicada. Se você está enfrentando um problema: dar o chá do seu filho ou uma decocção de hortelã ou não, então é melhor procurar ajuda de um pediatra. Conhecendo os recursos do seu filho, o médico pode resolver o problema corretamente.
A hortelã é boa ou ruim para a saúde? Calmante, analgésico, anti-inflamatório, expectorante, remédio natural adstringente - hortelã é indispensável no tratamento de muitas doenças.
Não muito alto em calorias mint permite que você use uma planta aromática para perda de peso. Além disso, hortelã lida com problemas de pele. E que tal uma bebida de menta que dá vigor, vitalidade e bom humor?
A hortelã-pimenta é boa para o corpo humano quando usada com sabedoria.
