As ervilhas verdes são um produto incrível, saturado com uma enorme quantidade de vitaminas. Curiosamente, os ancestrais aprenderam sobre seus benefícios muito antes do que sobre o trigo. O produto era um "convidado muito aguardado" na mesa, vários medicamentos foram preparados a partir dele e também usados ​​em cosmetologia doméstica. Benefícios de ervilhas verdes agora muitos se esqueceram, mas em vão. Dá a uma pessoa tudo o que é necessário para o funcionamento normal dos sistemas internos do corpo.

Composição de ervilha verde

Ervilhas verdes podem se orgulhar de uma composição química rica, devido a que é tão útil. Contém um grande número de proteínas facilmente digeríveis que têm um efeito benéfico no sistema digestivo.

Das vitaminas e minerais da composição você pode encontrar:

• vitaminas do complexo B;

Ácido ascórbico;

• ácido fólico;

• fósforo;

• cálcio e potássio;

• iodo;

• magnésio, ferro.

As ervilhas verdes também contêm algumas substâncias raras:

• lisina (ajuda a prevenir doenças cardíacas vasculares);

• piridoxina - estimula a síntese de aminoácidos;

• selênio - remove substâncias cancerígenas, toxinas e toxinas do corpo.

As ervilhas verdes são caracterizadas por baixo teor calórico. Para 100 gramas de produto fresco, não mais que 248 kcal. É por essa razão que é indispensável para as pessoas que estão assistindo a sua figura.

Ervilhas verdes: benefícios, propriedades curativas

Após a chegada do verão, você deve definitivamente aproveitar a oportunidade para apreciar o sabor adocicado de ervilhas frescas. Ele irá saturar o corpo com vitaminas, minerais e outras substâncias necessárias para o funcionamento normal dos sistemas internos do corpo.

Ervilhas verdes: benefícios do produto, propriedades terapêuticas

1. A presença de composição de ácido nicotínico permite que o vegetal normalize o nível de colesterol "ruim" no sangue. Numerosos estudos provaram que consumir apenas um punhado do produto na temporada de verão dará a ingestão diária necessária da substância.

2. Ervilhas verdes perfeitamente tons, por isso, é recomendável incluí-lo na dieta de pessoas que praticam regularmente esportes.

3. Vegetal é um dos melhores produtos de prevenção da asma. Além disso, o seu uso impede o desenvolvimento de complicações durante as convulsões.

4. Produto de feijão é recomendado para ser incluído na dieta regularmente para a prevenção da aterosclerose, o desenvolvimento de tumores cancerígenos.

5. Ervilhas verdes têm um efeito benéfico sobre o funcionamento do músculo cardíaco, recomenda-se incluí-lo na dieta de pessoas que sofrem de doenças vasculares.

6. O produto deve ser incluído na dieta para pessoas que sofrem de excesso de peso.

7. As ervilhas verdes apertam a pele, restabelecem a firmeza e a elasticidade, caracterizadas por um pronunciado efeito antienvelhecimento.

8. O produto de feijão é útil em violação do sistema urogenital. Também é recomendado para uso com prostatite. Um fato surpreendente - ervilhas verdes aumenta o desejo sexual de uma pessoa.

9. O produto é um remédio natural para combater a constipação, normaliza a motilidade intestinal, com fezes remove acumulações de toxinas.

Ervilhas verdes beneficiam o corpo é inestimável. Não é surpreendente que na medicina popular seja muito popular. Por exemplo, se você cortar ervilhas verdes e misturá-las com ovos de galinha cruas frescas, você obtém uma excelente poção para estimular a cura de queimaduras, feridas e cortes profundos.

Aplicação em casa cosmetologia

Popularmente, as ervilhas verdes são freqüentemente chamadas de "pílulas de vitaminas". Não surpreendentemente, a sua rica composição equilibrada fornece tudo para a saúde humana. O produto afeta favoravelmente a condição da pele. Com base nisso, em casa, você pode cozinhar muitas máscaras nutritivas. A principal regra de sua preparação é usar apenas ervilhas jovens.

Receita Normal da Pele

Ervilhas verdes jovens devem ser secas, em seguida, cuidadosamente moer a um estado de farinha. 1 colher de sopa do pó resultante deve ser misturado com a mesma quantidade de gordura, creme azedo, gema de frango. É necessário que a consistência seja homogênea. A máscara é aplicada com uma fina camada de pontas dos dedos na pele do rosto, decote, pescoço. Após 20 minutos, a mistura é lavada com água fria. A máscara permite-lhe melhorar o estado geral da pele, restaurar o seu brilho radiante natural.

Receita de pele seca

Ervilhas verdes jovens (2-3 colheres de sopa) devem ser fervidas, em seguida, esmagadas em um purê grosso. São adicionadas algumas colheres de suco de maçã, gema pré-chicoteada. A mistura é aplicada no rosto. É necessário mantê-lo até que a massa de ervilha comece a apertar a pele. A máscara é lavada com uma ode quente. O rosto deve ser tratado com creme para bebês.

Receita para todos os tipos de pele.

Você precisa cozinhar purê de batatas de ervilhas jovens, como na receita anterior. A isto é adicionado soro de coalhada em tal quantidade que a mistura não fica muito líquida. Tudo está bem misturado, distribuído no rosto. É aconselhável manter a máscara por 15 minutos (não mais), enxaguar com água morna. Recomenda-se usar a receita 2 vezes por semana para manter a saúde e a beleza do seu rosto.

Receita "Toning"

Uma colher de sopa de ervilhas enlatadas precisa ser bem esmagada com um garfo. O ovo é fervido, a gema acabada é adicionada à máscara, 1 colher de sopa de óleo vegetal. Os componentes são misturados até que a consistência seja homogênea. A máscara é recomendada para ser feita uma vez por semana. A receita perfeitamente tonifica, amacia e hidrata a pele.

A receita "anti-envelhecimento"

Uma máscara preparada de acordo com esta receita tem um efeito rejuvenescedor, hidratante e nutritivo na epiderme. Você precisa ferver um pequeno pedaço de abóbora, amassar em purê de batatas e misture com duas colheres de sopa de ervilhas. 2 gotas de vitamina A são adicionadas lá, a mesma quantidade de óleo de amêndoa, gema de frango. A máscara é feita uma vez por semana. Após alguns procedimentos, o rosto ficará mais fresco, pequenas rugas começarão a ser suavizadas.

Ervilhas: danos, contra-indicações importantes

Ervilhas verdes podem causar danos ao organismo, como a maioria dos produtos, se você não souber algumas contra-indicações para o seu uso.

1. Durante a gravidez, é estritamente proibido ingerir uma grande quantidade de produto, pois causa forte formação de gás, o que afeta negativamente a condição da futura mãe e seu filho.

2. Com gastrite ou úlcera péptica com o uso de ervilhas verdes, você também precisa ter cuidado. O produto pode causar desconforto no estômago.

3. Ervilhas são proibidas de usar na presença de intolerância individual a ele.

Ervilhas verdes não são capazes de causar danos ao corpo na maioria dos casos, se você comer em pequenas quantidades. Comer demais com qualquer produto afeta negativamente o funcionamento dos sistemas internos do corpo. As ervilhas verdes são um vegetal muito saudável. Se você aprender a usá-lo corretamente para fins médicos e cosméticos, poderá obter um resultado excelente. A saúde ficará mais forte, a pele permanecerá jovem e flexível.