Como os soldados romanos disseram: "Coma o café da manhã sozinho, compartilhe o almoço com um amigo e dê o jantar para o inimigo". Esta frase contém a profunda sabedoria da nutrição adequada: um café da manhã compulsório para ser energizado por um dia, um almoço razoavelmente satisfatório - para manter a força, a falta de jantar (ou um jantar leve) - para que a pessoa durma e se levante.
Talvez não haja uma refeição mais permeada de tradições entre residentes de diferentes países do que o café da manhã. Café e croissants estão sempre presentes na mesa francesa, os britânicos são conhecidos por seu amor pela aveia, na Turquia eles não podem imaginar o café da manhã sem ovos mexidos e azeitonas. Quanto ao tradicional café da manhã russo, geralmente consistia em mingau ou ovos fritos e sanduíches com chá ou cacau.
O portal Women's Opinion conduziu uma pesquisa para descobrir se as mulheres russas preferem mingau tradicional ou preferem outra coisa.
Como se viu, 38,4% das mulheres não tomam café da manhã ou bebem chá / café. Eles não se sentem como soldados romanos famintos, tão cedo pela manhã para estocar energia para as próximas batalhas. E alguém, em vez de um café da manhã saudável, está pronto para fazer meia hora extra na cama e depois ir imediatamente para o trabalho.
23,6% suplementam uma bebida quente com um sanduíche ou torrada. Um pouco mais do que os entrevistados, 24,1% comem cereais matinais ou granola e 10,2% preferem ovos mexidos ou omeletes. Se na geladeira há comida pronta para o café da manhã, eles o aquecem.
Frutas ou legumes - a escolha de foodists crus e fãs de estilo de vida saudável. Entre as mulheres - 3,7%.
Como os resultados da pesquisa mostraram, as mulheres não atribuem muita importância à refeição da manhã, tendo uma mordida “o que Deus enviou” ou dispensando completamente a comida antes do jantar. Deve-se notar que a diminuição da importância do café da manhã nestes dias é o resultado de uma pequena atividade durante o dia: para arar um campo ou ordenhar um rebanho de vacas, um café não seria suficiente. Além disso, se uma pessoa janta tarde, é mais provável que ele acorde sem sentir fome. Vale a pena jantar no máximo sete horas à noite - e de manhã você desfrutará de aveia, como uma verdadeira inglesa. No entanto, devido ao horário de trabalho peculiar, a maioria das mulheres nem sequer tem tempo para chegar em casa a essa hora. Isto leva a um jantar tardio, a partir do qual os antigos romanos advertiram.
A pesquisa envolveu 4110 pessoas. Idade de 20 a 45 anos. De 109 cidades da Rússia.
