Poucos dias antes do início da menstruação, muitas mulheres experimentam uma sensação desagradável em seus corpos, um sentimento de desconforto, muitas vezes acompanhado por um estado psico-emocional instável. Durante este período, eles experimentam aumento da fadiga, irritabilidade, mudança irracional de humor.
Para entender por que o comportamento das meninas muda, o que acontece com o corpo feminino antes da menstruação, é necessário entender o que é TPM nas mulheres. Como aliviar sua condição e o que fazer quando ele chegou?
TPM em meninas o que é isso?
Segundo as estatísticas, quase 50% das mulheres enfrentam TPM, e os especialistas chamam de síndrome da tensão cíclica.
Como traduzir PMS em meninas
PMS significa síndrome pré-menstrual, que se manifesta por um complexo de sintomas, que pode ser observado em meninas 2-10 dias antes do início da menstruação. Muitos acreditam, especialmente homens, que a TPM é um capricho de uma mulher, um mito que as próprias mulheres inventaram para justificar seu mau humor, mas essa é uma afirmação falsa. A síndrome pré-menstrual é oficialmente reconhecida como uma doença com graus variados de gravidade, exigindo tratamento.
Sinais e sintomas
O que é TPM em meninas e mulheres, quais são os sinais e sintomas da tensão pré-menstrual? Na maioria dos casos, as mulheres podem experimentar e manifestar vários sintomas e sinais da doença ao mesmo tempo. O sintoma e sintoma mais comum é o inchaço doloroso das glândulas mamárias, que pode ser confundido com a gravidez. Os sintomas da síndrome do estresse cíclico incluem:
- dor incômoda na parte inferior das costas, abdômen inferior;
- Uma mulher pode experimentar e experimentar sensibilidade aumentada a odores, aumento do apetite;
- a vida comum está mudando: há irritabilidade, choro, freqüentes mudanças de humor, sonolência, agressividade, a vida comum está mudando;
- alguns neste momento têm uma dor de cabeça, náusea ou vômito.
Quanto tempo dura a SPM nas meninas e porque ocorre?
A principal causa do estresse pré-menstrual é um desequilíbrio hormonal que ocorre no corpo feminino entre o estrogênio e a progesterona. A síndrome pré-menstrual pode ser uma consequência de várias doenças ginecológicas, operações. Via de regra, desconforto, dor e mudança de comportamento nas mulheres começam a ocorrer em um dia, às vezes em 10 dias, até começarem a menstruar. Quanto tempo esta condição pode durar? Todos os sintomas acima começam gradualmente a desaparecer no dia da menstruação, mas há casos em que todos os sinais da síndrome dolorosa persistem mesmo após seu início, tal condição requer consulta com um ginecologista.
O que fazer quando a TPM vem em meninas ou mulheres?
Nas primeiras manifestações da síndrome pré-menstrual que se aproxima, é necessário evitar situações estressantes, estabelecer uma rotina diária e descansar mais. Se você sofre de dores de cabeça, náusea seria bom para tirar um dia de folga e ficar em casa. Você precisa revisar sua dieta. Evite alimentos fritos, álcool e café, inclua legumes, frutas no cardápio, beba chás de ervas, especialmente com um efeito calmante. Caminhadas úteis ao ar livre, natação ou banhos aromáticos relaxantes quentes são úteis.
O que as meninas sentem durante a TPM e como elas se comportam?
Cada mulher tem síndrome pré-menstrual de maneiras diferentes. Algumas mulheres, exceto dores de cabeça, dor abdominal baixa, náusea, podem ganhar algum peso (até 2 kg), isso é devido à retenção de líquidos no corpo. Há uma mudança na aparência, acne aparece no rosto. Mas as mudanças mais significativas ocorrem no comportamento: o humor pode mudar a cada minuto, uma menina pode ser irritável, agressiva, chorosa, cair em depressão, ela quer dormir o tempo todo, seu apetite aumenta, suas preferências de gosto mudam. Cada corpo reage ao estresse pré-menstrual individualmente.
Como se comunicar durante a TPM de uma menina?
O que fazer com os outros e como se comportar com uma pessoa que tenha síndrome pré-menstrual? A mudança no comportamento habitual e mudanças de humor que acompanham a doença podem tornar uma menina equilibrada e agradável caprichosa e nervosa. Um homem amoroso deve ser mais sensível e atento à sua segunda metade neste momento. Tal comportamento é um fenômeno temporário, mais tolerante, não a provoca a brigas e conflitos.
Como tratar?
TPM em uma menina que é muito dolorosa e dura muito tempo requer tratamento para aliviar sua condição. Para acalmar e reduzir a tensão nervosa, preparações calmantes à base de ervas são usadas, é claro (Novopashit). Quando é necessário equilibrar os hormônios no corpo, os agentes hormonais são prescritos (Utrogestan, Duphaston). Se você precisar eliminar a dor, você pode usar o diclofenaco.
Conformidade com todas as recomendações, o tratamento abrangente reduz significativamente a dor, desconforto experimentado por mulheres com síndrome pré-menstrual, melhora seu bem-estar.
