As mulheres grávidas que dormem de costas no terceiro trimestre têm um risco maior de morte fetal. Os resultados foram obtidos no trabalho científico de cientistas britânicos e publicado na revista Clinical Medicin.e.
Por que não é recomendado deitar de costas durante a gravidez?
No final da gravidez, a compressão da veia cava inferior e da aorta pode ocorrer enquanto você está deitado de costas devido ao peso do feto. Uma das possíveis conseqüências é insuficiência placentária. Portanto, as mulheres grávidas há muito tempo foram aconselhadas a não deitar em posição supina.
O conselho é muitas vezes ignorado pelo argumento de que uma mulher grávida muda regularmente a sua posição à noite. Estudos mostram, no entanto, que a posição que as pessoas ocupam antes de dormir dura mais tempo.
Uma equipe de cientistas da Universidade de Huddersfield agora resumiu os dados epidemiológicos em um novo artigo científico. Os autores de 4 dos 5 estudos anteriores concordaram em fornecer dados dos participantes. A análise clínica baseada em dados de pacientes individuais evita imprecisões e é considerada o padrão-ouro.
Um novo estudo comparando 851 mulheres após natimorto e 2257 com gravidez normal confirma a importância de adormecer na posição correta. As mulheres grávidas devem tentar dormir lateralmente. Não importa se estão do lado esquerdo ou direito de acordo com o novo trabalho.
Que outros fatores aumentam o risco de morte fetal?
Outros fatores de risco para a natimortalidade incluem baixos níveis de educação, peso corporal e tabagismo. De acordo com o trabalho científico, em mulheres com 3 ou 4 gestações, o risco de natimortos aumenta em 67%.
Com 5 ou mais gestações, o risco é mais que o dobro. As mulheres grávidas com ensino médio têm 39% mais chances de ter um aborto espontâneo do que os recém-formados. O índice de massa corporal aumenta o risco em 3% por unidade.
Fumar aumenta o risco de morte fetal em 62%.
Fatores de risco significativos por parte da criança foram movimentos fetais reduzidos e muito pouco crescimento.
Em posição lateral, o feto dorme melhor?
Pesquisadores atiraram em mulheres grávidas durante a noite usando uma câmera infravermelha. Usando cardiotocografia, especialistas registraram a ação cardíaca do feto. A maioria das mulheres grávidas preferiu deitar-se do lado esquerdo ao adormecer. Apenas 2 mulheres deitam de costas.
A avaliação da cardiotocografia mostrou que o feto, quando deitado de costas, se movimenta menos.
Ele passa a maior parte do tempo nas fases 1F (sono silencioso) e 2F (sono ativo). A fase 4F, na qual o feto exibe movimentos ativos, praticamente não ocorre em uma mulher grávida deitada de costas.
Na posição esquerda, as mulheres grávidas tinham um feto até 4,4% do tempo na fase 4F do sono. Na posição à direita, a ação ficou em 5,2%. Por outro lado, quando uma mulher grávida estava deitada de costas, essa proporção era de apenas 0,8%.
Pesquisadores não recomendam pânico
A posição lateral ao adormecer é importante, pois a pessoa está nessa posição a maior parte da noite. No entanto, as mulheres não devem acordar de costas e pensar que fizeram algo terrível. É importante adormecer e não acordar em posição lateral.
Mesmo durante o dia, as mulheres devem prestar atenção à posição lateral. Uma maneira eficaz de melhorar sua postura é colocar um travesseiro atrás das costas para dificultar a sua capotagem. Os pesquisadores não encontraram diferenças entre as mulheres que dormiam à esquerda ou à direita.
Por que a posição supina parece levar a natimorto não é clara. Uma equipe de cientistas suspeita que o peso do bebê e da pélvis comprimam os vasos sanguíneos. Isso dá ao feto menos sangue e oxigênio da mãe.
Os céticos acreditam que não há motivo para pânico
Os estudos, segundo os críticos, têm uma base fraca de evidências. Existe uma ligeira associação entre a morte fetal e a posição da mãe durante o sono. No entanto, mesmo neste caso, recomenda-se dar preferência à posição lateral até que mais trabalhos científicos sejam realizados.
