Couve-rábano é um tipo de repolho branco que vem em tons de branco, verde e roxo. Comestíveis não são folhas, mas sim caules. Tem um delicado e gostoso gostoso. É caracterizada por muitas propriedades úteis, mas nem todo mundo pode usá-lo, caso contrário, o kohlrabi será prejudicado.
Os benefícios da couve-rábano em uma composição rica
Couve-rábano tem todas as substâncias importantes para os seres humanos. Existem muitos minerais, como ferro, cálcio, selênio, fósforo, magnésio e cobalto. Devido à enorme quantidade de ácido ascórbico, o produto é geralmente chamado de limão do norte. Repolho também é rico em vitaminas, como A, B, PP.
Os alimentos são considerados dietéticos devido ao seu alto teor de frutose, glicose e enxofre. A base do produto é um alto teor de enzimas, fibras, proteínas vegetais, necessárias para o corpo. Calorie conteúdo do produto é muito baixo, então você pode usá-lo em qualquer quantidade, sem medo de uma figura.
Os benefícios da couve-rábano: propriedades benéficas do produto
Qualquer nutricionista dirá o quão útil é esse tipo de repolho, já que possui muitos elementos importantes e vitaminas. Na maioria das vezes, o produto é usado em sua forma bruta. A ingestão constante do produto tem um efeito positivo sobre a condição e funcionamento de:
• fígado;
• trato gastrointestinal;
• vesícula biliar.
A ingestão constante do produto normaliza o metabolismo. É caracterizado por tais efeitos positivos:
1. Ajuda a remover o excesso de fluido do corpo. Isso é extremamente necessário para pacientes hipertensos e pacientes que sofrem de retenção de líquidos no corpo.
2. Útil para pacientes que sofrem de excesso de colesterol no sangue. O uso do produto irá parar o acúmulo de colesterol.
3. Graças à composição, o músculo cardíaco é fortalecido. Couve-rábano tem um efeito preventivo contra a aterosclerose. Também ajuda a baixar a pressão sanguínea.
4. Devido ao alto teor de ácido ascórbico, o desenvolvimento de bactérias e micróbios patogénicos pára. Os phytoncides ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
5. Virá para o resgate de couve-rábano e com excesso de peso. Um teor muito baixo em calorias é um obstáculo ao excesso de comida. A fibra atua na parede intestinal como um limpador muito poderoso. Uma variedade de repolho ajuda a eliminar toxinas do corpo.
6. As enzimas da couve-rábano ajudam a proteger o corpo contra o câncer do cólon e do reto. Isso exigirá comer repolho o mais rápido possível.
Não há necessidade de desprezar o produto, pois tem um sabor muito suave e incrivelmente agradável. Nutricionistas e médicos recomendam introduzir o produto na dieta para mulheres que esperam um bebê.
Caldo e suco de couve-rábano: benefícios do produto
Tais bebidas terapêuticas são freqüentemente prescritas por médicos, pois ajudam:
• com síndrome de tosse e amigdalite;
• hepatite e colecistite;
• deficiência de vitaminas;
• para a prevenção do escorbuto.
Caldo é muito usado para tratar uma doença como asma e tuberculose pulmonar. Suco e mingau de repolho é usado em cosmetologia. Na maioria das vezes, o produto é usado fresco. Couve-rábano pode ser ralado ou cortado em pequenos pedaços, misturado com outros vegetais, temperado com óleos. O produto oral traz benefícios adicionais:
1. As fibras fazem uma leve massagem na superfície das gengivas. Devido a isso, a circulação sanguínea é estimulada.
2. O suco tem um efeito antiflogístico em caso de exacerbação de gengivite ou estomatite.
3. Fibra e suco produzem saúde bucal natural.
O produto é prescrito por médicos no período pós-operatório. Também é útil para resistência a infecções e esgotamento nervoso. Eles aprenderam a cozinhar muitos pratos do produto, por exemplo, ensopados, cozidos, ensopados, molhos para ferver.
Você pode obter o benefício máximo com o uso correto do produto. As substâncias mais úteis são encontradas nos caules e folhas do vegetal, mas na forma bruta. É por isso que deliciosas saladas são preparadas com repolho. Enfatize o sabor da salada com molho de soja ou cal.
Mas com o tratamento térmico, o repolho ainda permanece útil. Muitas vezes o produto é consumido cozido ou cozido. Você pode cozinhar panquecas, sopa de legumes. Também pode ser assado no forno ou frito em bolachas. O sabor do repolho é muito bem combinado com peixe, camarão, frango.
O produto pode ser armazenado simplesmente na geladeira por um mês. Você também pode ralar o repolho, desembalar em sacos e colocar no freezer. Condições adequadas de armazenamento serão necessárias para armazenamento a longo prazo. Você pode economizar repolho no porão da casa, mas apenas as variedades tardias. O regime de temperatura é muito importante, uma vez que só pode ser armazenado a uma temperatura de 0 graus e uma umidade de cerca de 95%.
Os benefícios da couve-rábano na cosmetologia
Mulheres que querem se livrar de pequenas rugas devem voltar sua atenção para máscaras faciais, que incluem couve-rábano. Para preparar uma máscara natural, rale o repolho e adicione uma pequena colherada de mel e fermento ao mingau. Misture bem toda a massa e despeje o vinagre de maçã. Deixe a máscara por um terço de hora até que ela inche completamente. Tal mistura não tem contra-indicações e não causa reações de terceiros.
A fim de tornar a cor da pele mais natural e uniforme, você pode fazer uma máscara de couve-rábano com a adição de gema de frango. Graças a esta composição única, você pode dar a elasticidade da derme, estreitar os poros dilatados e remover manchas da idade. Além disso, com essa composição, você pode fazer massagem facial.
Para branquear a pele e hidratar recomenda-se preparar uma máscara de couve-rábano e pepino. Ambos os componentes precisarão ser ralados e colocados em um pedaço de bandagem. A consistência é aplicada na derme da face e do pescoço por um terço de hora. Depois de remover o resíduo com água fria.
Suco de repolho é um excelente limpador. Você pode preparar o suco com antecedência e congelá-lo. A composição é altamente eficaz, pois limpa a epiderme e ajuda a combater os defeitos que surgiram.
Harm kohlrabi: o que você deve prestar atenção
Além das propriedades úteis, existem limitações sob as quais você deve se recusar a usar este produto. Não há tantas contra-indicações, mas ainda assim não vale a pena usar. É necessário excluir da sua dieta stebled com acidez aumentada do estômago. Graças a isso, o desconforto pode ser evitado.
Casos extremamente raros de intolerância ao produto são notados. A composição do repolho pode não ser boa para a saúde dos pacientes com pancreatite aguda. Alguns pacientes podem experimentar uma reação alérgica e o dano da rábano será significativo. Mas, no entanto, existem propriedades muito mais úteis e todos podem tentar comer. Este é um verdadeiro depósito de elementos úteis e vitaminas necessários para a saúde normal.
