A exclusão do açúcar da dieta pode ser necessária por uma série de razões - desde indicações relacionadas a várias doenças (entre as quais a diabetes há décadas), até a decisão de reduzir a ingestão de carboidratos, porque você quer perder peso.
E um dos melhores adoçantes sintéticos é o Sukrazit.
Qual é o benefício do Sukrazit, do que ele consiste e como usá-lo corretamente
O principal componente que cria, de fato, todos os benefícios do Sucrazite é a sacarina sódica, o mais antigo dos substitutos populares do açúcar (descoberto no final do século XIX), designado na embalagem de alimentos como E954.
Mas em cada comprimido de Sukrazit, a proporção de sacarina é apenas cerca de 25%. Os próximos componentes mais importantes são o refrigerante, que fornece sua melhor conexão com alimentos e bebidas (aproximadamente 50%) e atua como um regulador da acidez (conservante) de ácido fumárico (aproximadamente 10%).
Alguns fabricantes enriquecem a composição básica do medicamento com cálcio e vitaminas.
Mais muitas vezes é possível encontrar Sukrazit na forma de pastilhas, mas também acontece na forma do pó, xarope.
1 pastilha da droga é comparável em nível de realização com os seus doces de ajuda com 1 colher de chá de açúcar ordinário.
O cálculo da dose máxima de sukrazit (no exemplo de pastilhas) é baseado na entrada diária permissível de sacarina - 0.005 g por 1 quilograma do peso humano.
Com um peso de 60 kg, a dose de sacarina será de 0,3 g ou 300 mg.
Dado que 1 comprimido de Sukrazit contém 0,02 g de sacarina, até 15 comprimidos podem ser completamente consumidos gratuitamente por dia.
O sucrazito de qualquer forma se dissolve perfeitamente, se mistura com alimentos e bebidas e, além disso, nem seus benefícios, nem sua digestibilidade são perdidos quando combinados com algo quente ou frio (mas se dissolve um pouco mais em um fresco).
Devido a isso, ele pode ser amplamente utilizado na nutrição cotidiana - adicione-o a chá ou café, mingau de leite, cozinhe gelatina com ele ou faça sorvete, você pode até mesmo cozinhar doces com ele.
Muitos notam essa desvantagem de Sukrazit como seu sabor, perceptível não apenas em sua forma pura, mas também depois de misturar a droga com alimentos e bebidas. Eles caracterizam como "tablet", "metal". Em geral, essa alternativa não é tão familiar ao gosto quanto o açúcar de beterraba e, certamente, não é tão sofisticada quanto o açúcar de cana.
Isto é em parte porque Sukrazit está à venda com sabores e aditivos que criam tons de "limão", "baunilha" ou "cremoso".
Se prestarmos atenção, digamos, às características mais significativas da droga, que formam suas propriedades úteis, que, por sua vez, explicam sua popularidade, então a seguinte figura simples surgirá.
· A succrazita tem um índice glicêmico zero, ou seja, não é capaz de aumentar o açúcar no sangue, que é literalmente vital e muito útil para o diabetes;
· A succrazita não contém carboidratos, o que significa que não é capaz de trazer novas calorias ao corpo, e isso pode ser de grande importância não apenas para quem quer perder peso, mas também para aqueles que já o trouxeram de volta ao normal, e agora quer "construir" um novo corpo através de treinamento intenso.
Isso, de fato, esgota a principal coisa que pode ser dita sobre os benefícios do Sukrazit.
A droga não é absorvida pelo organismo, não é digerida de forma alguma e é simplesmente eliminada através do sistema urinário algumas horas após a ingestão, e após 36-48 horas, não há vestígios da sua presença no corpo.
De que outra forma os benefícios do Sukrazit
Adicionar Sucrazite à dieta diária tem, sem dúvida, um lado tão positivo, que mesmo com o diagnóstico adequado ou com uma dieta rigorosa, é possível alterar os seus hábitos alimentares e vícios ao mínimo.
Sabe-se que, diferentemente do açúcar tradicional, esse fármaco não tem efeito destrutivo sobre o esmalte dentário, que serve de profilaxia para muitas doenças, inclusive a cárie.
Mas essas características positivas adicionais do medicamento não estão limitadas a:
· Em comparação com outros adoçantes artificiais, em Sukrazit, o conteúdo de substâncias cancerígenas tende a zero;
· Existem evidências de que a sacarina possui um efeito bactericida que pode suportar processos patogênicos de origem bacteriológica no trato digestivo;
· Devido ao conteúdo de refrigerante, a droga fornece prevenção de azia e também estabelece a retirada do excesso de líquido do corpo.
Como as propriedades benéficas e danos do sukrasit se relacionam
Segundo os nutricionistas, o dano de Sukrazit, infelizmente, está inextricavelmente ligado aos seus benefícios.
O fato é que, como já mencionado, ele não é absorvido pelo corpo e apenas cria a "ilusão de doçura".
Mas o cérebro humano recebe impulsos correspondentes ao uso normal do doce e todos os sistemas vitais do corpo esperam corretamente a ingestão de carboidratos. Que, claro, com um "fictício" Sukrazit não esperado.
Contra este pano de fundo, surge um apetite que pode se transformar ainda mais em uma forte sensação de fome, então a escolha de Sukrazit como um meio de perda de peso para uma bela figura pode ser questionada. Se você adoçar tudo para eles sem medida - haverá, em primeiro lugar, o estresse de uma sensação vívida de fome, e em segundo lugar, há um grande risco de perder sua dieta.
Neste sentido, recomenda-se fortemente usar Sukrazit junto com útil, mas também contendo bastante carboidratos.
Com o uso freqüente com o estômago vazio, o dano de Sukrazit se manifesta em uma violação do trato digestivo.
O que mais poderia ser de dano Sukrazit
De acordo com vários estudos, que, no entanto, não receberam a aprovação completa e unânime da comunidade científica mundial, o Sucrazit é provável (e essa probabilidade é maior, quanto mais o uso da droga tende a causar overdose), pode causar:
Enfraquecimento da imunidade;
Deterioração do fígado;
· Inferioridade da assimilação da vitamina biotina (B7), responsável pelo metabolismo de carboidratos;
Exacerbação de doenças da vesícula biliar;
· Doença renal (devido ao ácido fumárico e com uso prolongado);
· O desenvolvimento de reações alérgicas alimentares.
Certamente haverá dano de Sukrazit quando consumido com açúcar (e se você quiser e puder usar açúcar comum, espere um dia ou dois antes que a droga seja removida do corpo). Tal combinação pode provocar o desenvolvimento de hiperglicemia (aumento da glicose no sangue).
Uma vez que o corpo das crianças desde o momento de sua formação no útero é extremamente sensível a muitos, incluindo substâncias sintéticas, o uso de Sucrasit é contraindicado durante a gravidez e durante a amamentação.
Seu uso em caso de:
· Idade avançada;
Fenilcetonúria;
· Durante o período de recuperação após as operações, ferimentos graves e doenças graves.
Além disso, é melhor abandonar Sukrazit àqueles que levam um estilo de vida ativo com uma abundância de atividades esportivas.
