Ao contrário da crença popular, com o advento da menopausa, o peso não aumenta, embora o tamanho da cintura possa mudar sensivelmente, relatam os pesquisadores.
Cientistas que trabalham na International Menopause Society revisaram vários estudos que examinaram os efeitos da menopausa no peso corporal. Eles descobriram que, se houvesse casos de ganho de peso, isso não se devia a fatores hormonais, o que significa que a menopausa não tem culpa.
No entanto, os cientistas concluíram que a perda do hormônio feminino estrogênio leva a uma mudança na estrutura do tecido adiposo, resultando em uma redistribuição de gordura das coxas para a cavidade abdominal.
"Afirmar que a menopausa é a causa do ganho de peso nas mulheres é um mito", disse a pesquisadora Susan Davis, professora da Monash University, em Melbourne, na Austrália. "Na realidade, isso é apenas uma consequência do envelhecimento e dos fatores ambientais".
Estudos anteriores mostraram que, na sociedade ocidental, o peso das mulheres após os 50 anos aumenta em média 0,5 kg por ano. O ganho de peso é influenciado por fatores genéticos e comportamentais, especialmente um estilo de vida sedentário e lanches com alimentos gordurosos e açucarados.
As mulheres que entraram na menopausa são aconselhadas pelos cientistas a começar a controlar seu peso antes que isso se torne um problema, por isso, se você não se cuida antes da menopausa, você deve definitivamente começar a fazê-lo com a sua chegada.
E isso significa que todas as mulheres devem estar atentas ao que comem e levar um estilo de vida mais ativo.
